まもなく10kmの大会

体調は今一つだったけれど、坂道が多いコースで10km走った。
10kmのタイムは56分46秒。平均ペースは5分41秒/km。

後半は調子が良かったかも(^_^)　4/14(日) AMは東京都大田区で行われる
第4回スポーツの森ロードレースで10km走る予定。

自己Bestを出すためには、4分47秒/km以内で走らなければならない。厳し～い(^_^;