最近気になること ~最近は、マラソンのことばかり。2017年1月サブ3.5達成!

このWeb logでは、自分が最近気になること(趣味、ニュース、情報、身の回りのことなど)について、記しています。

4/9 ハードコンタクト無料交換

2016年04月10日 | 健康
ハードコンタクトの保存液を購入しに行ったら、レンズの無料交換ができるというので、
交換してもらった。


購入日より1年以内なら無料交換ができるらしい。
知らなかったなぁ。
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コンタクトレンズを2年半振りに交換

2015年07月29日 | 健康
コンタクトレンズを2年半振りに交換。

寿命は1年半~2年と言われた。
コンタクトレンズを使うようになって初めて? 
右の度数をちょっと上げてもらった。
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スワンネック変形と言われた。

2015年03月20日 | 健康
年末に転んで痛めた右薬指。整形外科を変えて再受診。

腱?の断裂が原因みたい。かなり治りにくいらしい。

初期に固定か手術すれば治った可能性はあったそう。入浴時に出来るだけ曲げる治療しかないとの事。

最初から腕の良いところ医者に診てもらわないとダメだな(ー ー;)
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Apple Watch は GPS 機能を搭載していない

2015年03月11日 | 健康
Apple Watch は GPS 機能を搭載していないから、今のところ、興味なし。
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右手の薬指を突き指して6週間経過

2015年02月07日 | 健康
転んで右手の薬指を突き指して6週間経過。完全に曲がらず、骨が太くなった感じ。
3回目の通院で再度レントゲンを撮ってもらった。

若干乱れはあると言われたけれど(なんだそれ?) 骨折ではなし。
捻挫みたいなもの。

また、医者を変えようとも思っていたけれど、また来るように言われた。
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突き指した右手の薬指

2015年01月17日 | 健康
年末に転んだ時に突き指した右手の薬指が曲がらない(T_T) 
医者には、もう3週間経っているので、お風呂の中で指を暖めて動かすように言われた。
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右手の薬指を突き指

2014年12月31日 | 健康
12/27にランニング中に転倒して、右手の薬指を突き指したのだけれど、
12/29の診察で、とりあえず、骨折ではなさそう?で、一安心。

医師も診断と、治療方法を迷っていたけれど、固定はせずに湿布をすることになった。
幸い、翌日の12/30には、腫れはひいたけれど、まだ指がまだ曲がらない(^_^;
転んだ直後の方が曲がっていたかな。とりあえず、安静状態にしておこう。
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健康診断

2014年11月12日 | 健康
今日は会社の健康診断。前回2月頃?に実施したこともあり、今回バリウムは無し。
体重1.9kg減は良いとして、身長3がmm低くなったのは残念。誤差の範囲なのはわかっているけれど、
169.9cmだったし(^_^;

体脂肪率は21%台→20%台。自宅で測定すると、19%台のことが多いけど。
腹囲は79cm台で変わらず。痩せているわけではない。
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右肘の治療

2014年08月16日 | 健康
2ヶ月以上前にランニング中に転んで強打した右肘が3週間ぐらい前から膨らんでいた。

医者に行った結果、予想通り骨には異常なし。
50ccぐらい水が溜まっていて、 抜いて貰い、治療終了。
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帰省の翌日に発熱

2014年07月29日 | 健康
実家でぐうたら、電車内で爆睡。
自宅に帰ってからも寝てしまった(^_^; 
休息たっぷりなので、みなとみらいへ。夜は静かで別世界。20km走ってきた。

その後、夜中に目が覚めたり、ちょっと体の調子が変・・・
朝食は食べれず、体温は38.4℃。久し振りの発熱(-_-;)

医者で測った時は、37.4℃だったけれど、点滴してもらい、
喉がやられていると言われ、大量の薬をもらってきた。

夜には、一時的に38.9℃まで上昇(@_@)

今日は36℃台に戻り、明日からは会社に行けそうだけれども、
元々この2日間は貴重な平日の夏休みだったのだ(T_T)
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歯医者

2014年07月07日 | 健康
歯医者7回目の通院で終了。
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約7年ぶりに歯医者へ

2014年05月01日 | 健康
昨日、約7年ぶりに歯医者へ。思い切って、歯医者を変えてみた。

虫歯があるとは言われず、毎日歯間ブラシを使うように言われ、10日後に再び通院予定。
少し治療する程度で済みそう(^_^)
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キズパワーパッドその後

2013年12月31日 | 健康
キズパワーパッドを左ひじに貼り、2日に1回程度交換しながら
様子をみているけれど、11日経っても治らない!!

まぁ、今回は怪我の面積が大きいのもあるけれど・・・

左ひざの小さな傷もあまり治りが良くない。
左ひざは、ほとんど治っているので、昨日外した。
早く治るというのは信じないことにしよう(^_^;

とりあえず、今回はこのまま治療予定。
傷口がふさがるまで、あと1週間ぐらいはかかりそうな気がする(^_^;
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健康診断結果

2013年12月05日 | 健康
総コレステロールは基準値max + 1mg/dl、LDLコレステロールは基準値max + 2mg/dl。
つまり、ほぼ正常に改善!(^_^) 

ランニングの効果と思いたい。

ただし、γ-GTPが基準値越え。
大したことないと思うが、少し気になるな。
検査間近に酒は飲まなかったはず(^_^;
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〇十肩、完治

2012年10月14日 | 健康
知らないうちに、〇十肩は治ったようだ。
1年前に、医者に行ったきり放置。

右肩は約1年、左肩は約半年かかった。
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