4/9 ハードコンタクト無料交換

ハードコンタクトの保存液を購入しに行ったら、レンズの無料交換ができるというので、
交換してもらった。


購入日より1年以内なら無料交換ができるらしい。
知らなかったなぁ。

コンタクトレンズを2年半振りに交換

コンタクトレンズを2年半振りに交換。

寿命は1年半～2年と言われた。
コンタクトレンズを使うようになって初めて？　
右の度数をちょっと上げてもらった。

スワンネック変形と言われた。

年末に転んで痛めた右薬指。整形外科を変えて再受診。

腱？の断裂が原因みたい。かなり治りにくいらしい。

初期に固定か手術すれば治った可能性はあったそう。入浴時に出来るだけ曲げる治療しかないとの事。

最初から腕の良いところ医者に診てもらわないとダメだな(ー ー;)

Apple Watch は GPS 機能を搭載していない

Apple Watch は GPS 機能を搭載していないから、今のところ、興味なし。

右手の薬指を突き指して6週間経過

転んで右手の薬指を突き指して6週間経過。完全に曲がらず、骨が太くなった感じ。
3回目の通院で再度レントゲンを撮ってもらった。

若干乱れはあると言われたけれど(なんだそれ？) 骨折ではなし。
捻挫みたいなもの。

また、医者を変えようとも思っていたけれど、また来るように言われた。

突き指した右手の薬指

年末に転んだ時に突き指した右手の薬指が曲がらない(T_T)　
医者には、もう3週間経っているので、お風呂の中で指を暖めて動かすように言われた。

右手の薬指を突き指

12/27にランニング中に転倒して、右手の薬指を突き指したのだけれど、
12/29の診察で、とりあえず、骨折ではなさそう？で、一安心。

医師も診断と、治療方法を迷っていたけれど、固定はせずに湿布をすることになった。
幸い、翌日の12/30には、腫れはひいたけれど、まだ指がまだ曲がらない(^_^;
転んだ直後の方が曲がっていたかな。とりあえず、安静状態にしておこう。

健康診断

今日は会社の健康診断。前回2月頃？に実施したこともあり、今回バリウムは無し。
体重1.9kg減は良いとして、身長3がmm低くなったのは残念。誤差の範囲なのはわかっているけれど、
169.9cmだったし(^_^;

体脂肪率は21%台→20%台。自宅で測定すると、19%台のことが多いけど。
腹囲は79cm台で変わらず。痩せているわけではない。

右肘の治療

2ヶ月以上前にランニング中に転んで強打した右肘が3週間ぐらい前から膨らんでいた。

医者に行った結果、予想通り骨には異常なし。
50ccぐらい水が溜まっていて、 抜いて貰い、治療終了。

帰省の翌日に発熱

実家でぐうたら、電車内で爆睡。
自宅に帰ってからも寝てしまった(^_^;　
休息たっぷりなので、みなとみらいへ。夜は静かで別世界。20km走ってきた。

その後、夜中に目が覚めたり、ちょっと体の調子が変・・・
朝食は食べれず、体温は38.4℃。久し振りの発熱(-_-;)

医者で測った時は、37.4℃だったけれど、点滴してもらい、
喉がやられていると言われ、大量の薬をもらってきた。

夜には、一時的に38.9℃まで上昇(@_@)

今日は36℃台に戻り、明日からは会社に行けそうだけれども、
元々この2日間は貴重な平日の夏休みだったのだ(T_T)

歯医者

歯医者7回目の通院で終了。

約７年ぶりに歯医者へ

昨日、約７年ぶりに歯医者へ。思い切って、歯医者を変えてみた。

虫歯があるとは言われず、毎日歯間ブラシを使うように言われ、10日後に再び通院予定。
少し治療する程度で済みそう(^_^)

キズパワーパッドその後

キズパワーパッドを左ひじに貼り、２日に１回程度交換しながら
様子をみているけれど、11日経っても治らない！！

まぁ、今回は怪我の面積が大きいのもあるけれど・・・

左ひざの小さな傷もあまり治りが良くない。
左ひざは、ほとんど治っているので、昨日外した。
早く治るというのは信じないことにしよう(^_^;

とりあえず、今回はこのまま治療予定。
傷口がふさがるまで、あと１週間ぐらいはかかりそうな気がする(^_^;

健康診断結果

総コレステロールは基準値max + 1mg/dl、LDLコレステロールは基準値max + 2mg/dl。
つまり、ほぼ正常に改善！(^_^)　

ランニングの効果と思いたい。

ただし、γ-GTPが基準値越え。
大したことないと思うが、少し気になるな。
検査間近に酒は飲まなかったはず(^_^;

〇十肩、完治

知らないうちに、〇十肩は治ったようだ。
１年前に、医者に行ったきり放置。

右肩は約１年、左肩は約半年かかった。