第27回 チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン(3LAKES 71km)

初めてのウルトラマラソン、完走しました ^_^
滅茶苦茶、辛かったです(^_^;

第27回 チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン(3LAKES 71km)


記録は、7時間50分09秒。
最低限の目標のサブ8は達成。(制限時間は11時間)

エントリーしたのは、河口湖、西湖、精進湖の三湖を走る71kmのコースです。
(因みに五湖は118km)

久しぶりにエントリーをためらったし、走る前の1週間は落ち着かなかったです(^_^;

前半の坂で脚を削られ、45kmでふくらはぎが攣りそうになりました。

最後の急な登り坂が半端なかったですが(^_^; エイドと信号待ち以外は、止まらずに走れました。

今までで1番疲れたレースです(笑)




完走メダルが重厚



消費カロリーが凄い！　痩せてないけれど(^_^;


最後の激坂は予想以上でした。



実際は、11km,21km,31km,41km,51k,61km,70kmのラップだと思います。



前日に食べた、豚肉ほうとう。




桜が咲いていました(^_^)



帰りの富士山駅より

鬼怒川温泉旅行

3/19～20 今年の家族旅行は鬼怒川温泉へ。全員初めてです。




ランチは、ゆば丼、ゆばそば等を注文。



息子が決めた、その後のコースは龍王峡のハイキング！








足場が悪い所を含め、結構歩くので、意外と疲れました(^_^;

滅多にみられない景色が多数！ ^_^



鬼怒川温泉ホテルにチェックインしてから、ジョギング。
7/2の日光ウルトラマラソン62.195kmの下見。(他のランニング仲間はみんな100km)

当日のレースの道がわからなくて、適当に走って、地形を確認した程度。

夕方はバイキング。食べ過ぎました(^_^;

2日目。




鬼怒川温泉ロープウェイ


東部ワールドスクウェア


鬼怒楯岩大吊橋


きぬ川ホテル三日月の日帰り温泉でくつろいでから帰ってきました。

第17回 日立さくらロードレース 10km

10km遠征シリーズ第2弾。第17回 日立さくらロードレースに出場してきました。




記録は、グロスタイム44分40秒、ネットタイム44分38秒。

4回目の44分台で、4番目の記録でした。
頑張りましたが、なかなか44分が切れません ^_^;

スタート付近は桜が咲いていましたが、残念ながら、小雨の中のレースでした。

コースの前半に下り坂があり、意識して突っ込んで入りました。
2km過ぎ～6kmの海沿いのコースの向かい風が少しきつく感じます。

5km通過時は21分50秒ぐらい？で余裕なし。
5km～8kmが大事だと思っていたのですが、後半立て直せず。

10kmは、これが今の実力。今度の冬に向けて、出直します！

月間走行距離とフルマラソンの記録の推移

月間走行距離




フルマラソンの記録の推移


こう見ると、凄く順調に記録を短縮しているように見えるが、
実際はかなり苦労している。

絶対、このままいく訳がない(^_^;