地震・・・

夜中の地震、びっくりしましたねー

ぐーすか寝ていましたが、携帯のアラート、防災ラジオ、町内のスピーカー？からの３つで同時に『大地震です』と鳴って飛び起きました

でも夜中で寝ぼけてるし、いつ揺れるのかと身構えるものの、とっさにできたのは隣で寝ている息子に覆いかぶさるくらいで何もできませんでした。

普段からできること（避難用のグッズを買ってまとめておくこと）や、とっさに警報からの数秒でできること（ドアを開けるとか、倒れそうな家具や窓から離れるとか？）は確認しておく必要がありますね

HIFEM（ハイフェム）始めました。

 

 

ハイフェム（筋肉増強&脂肪減少マシーン）を導入しました

当院のHIFEMは、高密度焦点式電磁エネルギーにより筋肉の8㎝の深さにまで作用し、30分で3万回の筋収縮を誘発します。従来のEMSと違い、表層の筋肉だけではなく深層の筋肉、いわゆるインナーマッスルを鍛える効果があります。

 

 

さらに、筋肉強化しつつ脂肪も減少させる効果があり、美しいボディラインを作ることができます。

 

施術は30分寝ているだけ…週に1‐2回の施術を8回行います。

 

 

 

HIFEM（ハイフェム）を導入したことにより、北村理子クリニック＆メディカルエステRanaの痩身メニューは

 

内臓脂肪を減らしたいインディバ

皮下脂肪を減らしたいクールスカルプティング（クルスカ）

脂肪を減らしつつ、筋肉を鍛えたいHIFEM（ハイフェム）

 

と3つ揃いました

 

ご自身がどのタイプなのか迷われる方はカウンセリングでご相談下さい。