理想体重

昨年から今年にかけて　第104回の医師国家試験の受験勉強をしていたのですが　その中にこんなハンディな情報がありました。
みなさんも、ぜひ計算してみてね！

さあ、電卓の準備はよろしいですか？

国家試験の過去問によると理想体重は、

身長ｘ身長ｘ２２だそうで、

私の場合なら

１．６４ｘ１．６４ｘ２２＝５９．１７１２

そ れ で、総カロリーは、
運動が少なければ、理想体重Ｘ２５、運動が多ければ、Ｘ３０

で計算するそうです。

私の場合なら

５９Ｘ２５＝１４７５カ ロ リーとなりますね。
意外と低いので、びっくり。
外で、たとえば、ちょっとマクドのハンバーガーのセットを食べたら
すぐに１０００カロリー は オーバーします。

私も反省してカロリーを押さえるようにしようと思います。

いかがでしょうか。