準備完了

明日はアスク宝くじの抽選会です。

皆さんぜひいらして下さい。

寅年ということで　今回の特別賞は

虎の毛布

開運毛布です。

これでお休みになるときは　ぜひ　加藤清正の気分でどうぞ！

楽しみな話

3月に　またまた　すばらしい先生のお話を聞く機会があります。

鎌田　實先生

長野県を長寿県にした先生です。

先日の新聞

健康保険料が　福島県は値上がり率トップなんですって。

低いのは　長野県

病気にかかる人が多ければ　高いし

少なければ　低い　のだそうです。

コレは　皆で健康管理をきっちりしなくては・・・と思いませんか？


鎌田先生は著書「ちょい太でも　大丈夫」でおなじみの先生です。

去年はあの

阿保　徹先生でした。

勉強会に行かなければ　なかなかお話を伺うことなどありませんから

はりきっていきます！

この勉強会の担当は　店長の予定です。

温泉付きの場合は　私が担当します。　

読んでみよう!!

先日のバイオリンクの会報誌にこの先生の話が載っていたので早速買いました。

バイオリンクの講演会ではすばらしい先生お話が聞けるんです。

東北大会では　小児科医の真弓定夫先生でした。

医者いらず　クスリいらずの健康法

という本を書いている先生で

自然治癒力

のお話でした。とても　おもしろかったですよ。

いろいろ　健康に関する本を集めてますので

興味のある方は　お声をかけてください。

お貸ししますよ。

私の場合は　何を読んでも　何を聞いても

右から左　左から右

アップで撮ってみました。

クロレラのエキスです。

一本3150円します。

ぜーんぶ　二人で飲んだ　空き箱です。

なんでそこでなるの？

薬屋さんは元気でいなくちゃ

けっこうプレッシャーが かかっているのですよ。

クロレラの粒にしたら　約４８０粒分の　エキスです。

５００粒入りで５０４０円ですから・・・

あらっ　お安いかも。

命のタワー

自然治癒力をあげる決め手

私の一押しはコレ！

人間は病気では死にません。

自然治癒力がなくなった時に　死ぬのです。

とある方（私のお師匠さん）から　教えていただいたのですが・・・

いまいち　わかりません。

自然治癒力は　歳とともに衰えていきます。

人間は　生まれた瞬間から　死ぬことを準備しはじめる・・・らしい。

哲学的になってきて　ますます　私には無縁の世界？

ようするに　死ぬまで元気に生きよう！

このタワーは何？

次回　ご説明します。けっこうお金かかってます。

自然治癒力について

穏やかな一日です。

お正月気分もぬけて　学校が今日から始まりました。

　　
さて　病気の時　治すのは　お薬？

いえいえ　あなた自身が持っている

自然治癒力が働いて　病気は治るのです。

お薬や　お医者様は　お手伝いをしてくれるだけなのだそうです。

病気を治す力が不足すると　治る病気も治りません。

人間の体は　チームワークで動いてますので

毎日のバランスのとれた　食事が健康への近道です。

と　ここまで書いたら　蛍の光

閉店時間なので　また明日

身体のゴミが疲れの素

今日は穏やかですね。でも天気予報では雨の予報がでてます。

さて　昨日の食べすぎると　ゴミが溜まります。のお話です。

乳酸やアンモニアをお掃除してあげれば　疲れがとれてスッキリ！するのですが

どうやって？

私たちは食べ物をたべて　それを処理するのです。

良くも　悪くも　食事なのです。

ビタミン　ミネラルの多い食事をして下さいね。

私がよくお客様に言うのは

緑のお野菜を食べてくださいね。

それでも　十分とりきれない場合は　サプリメントを摂りましょう！

疲労物質の乳酸は　ブドウ糖（ご飯やパンなどの糖質）の「糖質の燃えカス」だと思って下さい。

乳酸は肝臓で処理されます。

ピルビン酸になって　TCAサイクルをへて

水と二酸化炭素になり

おしっこや呼吸で排出されます。

人間の体は良くできてます

ご存知ですか？

風がとっても冷たいです。

さてさて　牡蠣の話はつきませんが・・・

今日のお話は

三大栄養素は三大ゴミ？になるお話です。

なんとショッキングな話でしょう。

人間にとって必要な栄養も摂りすぎれば　ゴミですって。

三大栄養素は三大老廃物にかわる？

糖質は乳酸に

たんぱく質はアンモニアに

脂質は過酸化脂質

になるんですって。

だから　食べすぎは

たとえば　乳酸が肩にたまると肩こり

頭にたまると頭痛

血液にたまると倦怠感

筋肉にたまると筋肉痛になるそうです。

そういえば　長寿の方は皆さん　腹八分目とおっしゃいますね。

あれば　あるだけ食べてしまう私です。

牡蠣って・・・その３６

天気予報ほどの大荒れではありませんが　雪がちらついたり

ボサボサ降ったり　雨になったり・・・忙しいお天気です。

さて　昨日にひき続き　活性酸素と牡蠣のお話です。

老化の原因は　過剰な活性酸素だそうです。

人間　呼吸をしてるだけで　活性酸素は発生します。

じゃあ　どうして？

きちんと　活性酸素を処理する能力があるからです。

その能力を高めるのが　亜鉛　銅　セレンなどのミネラルなのですが

牡蠣はそれらのミネラルをバランスよく含んでいる食品です。

死ぬまで元気でいられるよう頑張りましょう

牡蠣って・・・その３５

夕方になって冷えてきました。

お正月気分も一段落。

音楽も通常バージョンに戻りました。

さて今日は　活性酸素と牡蠣のお話です。

活性酸素＝ストレスと思っていただければ　わかりやすいでしょうか。

牡蠣は泳げません。（私も泳げません）

ですから　敵から攻撃されると　じっと耐えるしかありません。

（実は私も　毎日　じっと耐え忍んでおります。）

なんですって？そうは見えない？本人が耐え忍んでいると言っているのですから間違いございませんのよ。オホホホホ

ストレスがかかると活性酸素が発生します。

過剰な活性酸素は細胞を傷つけたり身体に悪影響を及ぼすそうです。

活性酸素を処理するのは

ＳＯＤ　ＧＰＸという酵素が働いているのです。

このＳＯＤとＧＰＸを動かしているのが

亜鉛　銅　セレンなどのミネラルです。

それがきちんと入っている食べ物

それが牡蠣なんですよ。