体重が・・・。

やっと月一の通院ができた
数値は変わらないけど、体重がヤバい
１、５㎏減らしましょう・・と言われていたのに
１、５㎏増えてしまった

歩いてるのにその分食べてるんだろうな・・・
お腹、顎の下、ちょっと気になってはいたものの、歩いているし大丈夫かなと
安心していたかもしれない。

一念発起！絶対痩せるゾ
そんなに太ってる方ではないのだけど、お腹が・・・下腹が・・・二の腕が・・。
先生は食事後に歩く絶対に体重減るから！
来月楽しみ・・と言ってた。

来月・・目標があると頑張れるかな。
涼しくなってきたし、頑張ってみよう

秋だなぁ・・那須山見たい