伊豆旅行に行ってきた♪

先日の連休「いい夫婦の日」がありましたので、それにあやかって（？）、旅行に行ってきました

ひげぴよの提案で、伊豆に行くことに。（遠っ）

毎度のことながら、宿は‘じゃらん’で探して、ＥＴＣの割引時間をフルに活用しての、節約旅行。（今回は両日共休日だからＥＴＣ割引は時間関係なしだったけど）。

豪華ではないけれど、今回もそれなりに楽しむことができました。


例のごとく(笑）、夜中に出発して、朝食は沼津港の新鮮な魚介類を堪能





沼津から、天城峠を越えて・・・河津七滝（かわづおおだる）温泉郷へ。




七滝のうちのひとつ、大滝（おおだる）のそばまでいって、季節はずれのマイナスイオンを浴びてきました。
 

近くに、こんなものを発見（入らなかったけど）




さらに車を走らせて、かつて黒船がやって来たという下田港へ。

レトロな町並みをぶらぶらと散策。
結構たくさんの人がいてにぎわっていました。

　　　


雰囲気のある喫茶店でお茶をしたりして。
　　　

少し遅めの昼食を食べてから、その後は伊豆半島最南端、石廊崎（いろうざき）灯台へ。



灯台先の岬から見た海は、曇り空だけどキレイだった


泊まった場所は南伊豆。

海のすぐそばのお宿で、温泉と海の幸でご満悦


心配していたお天気も、夜の間に雨が降ったけど、二日とも傘をさすことなく過ごすことができました

翌日は、堂ヶ島という所へ行って、洞くつめぐりの遊覧船に乗りました



こんなふうに遊覧船で島巡りをして、洞くつに入れます。

船の甲板に出ると、潮風が気持ちいい～
お天気もどんどん良くなっていきました

それから、結婚７年にして今更ながら恋人岬へ。
関西人の我々には、未知のスポットです


駐車場からテクテク歩いて展望台に着くと・・・なんと、富士山が見えました～



大興奮して、写真を何枚も撮っちゃいました
（右上のはゴミじゃなくて、飛んでるトンビです）

冠雪した富士山を見るのは、久しぶり
「このために今日ここに来たんだ」と思えるくらい、素晴らしい景色でした


昼過ぎに帰路についたものの、そこかしこで渋滞にはまり、家にたどり着いたのは夜遅く東名高速の連休渋滞を甘く見てた・・・
いつもは渋滞予測をマメにチェックして時間をずらすのですが、今回は避けようもなく・・・さすがに疲れた
翌日の仕事のキツかったこと・・・トホホ


でも、ホント楽しかった

行くまでは、正直疲れがたまってたり、天気予報がイマイチだったりして、「めんどくさぁ～」と思ったりする時もあるんだけど（ひげぴよにはナイショ）、終わってみると「やめておけばよかった」と思うことは一度も無くて、やっぱり「行ってよかった」と思えるんだなぁ


おいしいもの食べて、いい景色を見るのは、サイコーにココロが洗われる


おかげさまで、いいリフレッシュができました。心配してくださった皆さん、いつも温かい応援の言葉を本当にありがとうございます

前を向いて頑張っているたくさんのお仲間さん達に憧れながらも、心身ともに尻込み状態の現在のだめぴよですが、皆さんの背中が勇気を与えてくださってます。


拙い写真からですが、‘日本一の富士山パワー’（なんじゃそりゃ）が、皆さんにも届きますように




いつも、感謝してます♪
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心臓のエコー検査

もうすぐ１１月も終わり。今日の大阪はとってもいいお天気です


遅くなったけど、先日の不整脈の疑いの記事の続きを、忘れないうちに書いておこうと思います。


私が再検査に訪れた所は、近所にある、循環器が専門の個人クリニックでした。
（ネットで探しました）

まず、胸部レントゲン。
これは昔から健康診断でしているのと同じ。
ただ、見るのは「心臓の大きさ」でした。
先生が白く写っている心臓の幅などをメジャーで確認。
「大きくなったりもしていないし、問題なし」との診断。


次は、心エコー。
乳がん検診を受けたことがある人はわかると思いますが、胸に透明のジェルを塗って、超音波のエコー画像を見ます。（不妊治療でもおなじみですね）


ビックリしたのは、エコー画面（白黒）で、心臓の弁がハッキリ見えたこと。

弁が、鼓動と同時にすばやく動いている様子がよくわかりました。
そして、大きく力強く動く心臓。

心臓って本当にポンプの役目をしているんだなぁって実感。

「カラードップラー画像」というのに切り替えると、血流の様子までわかる
血液が、左心室から左心房へ、更には大動脈へ流れていくのが見える
血液の部分に赤や青の色をつけて、本来の正常な流れをしている部分と、逆流している部分がわかるようにもできます。


医学の進歩もすごいけれど、こういう検査技術の進歩も、本当にすごい
なんか、感動しました


この検査をしていただいてる間に、運よく‘時々感じていた動悸’が出たので、長い時間をかけて詳しく診ていただきました。

エコー検査の間の心電図も同時に記録でき、画像もビデオ保存できるんです。

すごいなんて便利なんだ。

録画した画像を見ながら詳しく説明していただきました。


その結果、やはり不整脈の一種である「期外収縮」のうちの、‘心房性期外収縮（しんぼうせいきがいしゅうしゅく）’が出ているとのこと。
しかも、その際に「一部の血液の逆流が見られる」ということでした

が、‘弁そのものの異常ではなく、心臓の拍動の過程で、弁の動きがスムーズにいかなくなる’ので、その結果逆流が起こる、ということらしい。


結果を聞いた時は、ただただその画像に見とれて興奮していたので(笑)、「なるほど～」を連発しながら、「この部分は何ですか？」とか「これとこっちとではどう違うんですか？」とか、不思議に思ったことをいろいろと質問してしまいました。
先生、やや呆れ顔だったかもしれない・・・（今更ですが）


でも、冷静に考えると、自分の意思とは関係なく、心臓内の血液が(一部とはいえ)逆流しているなんて、コワイ話ですよね


「脈がとぶ」感じの不整脈は、実際に心臓が止まったわけではなく、電気信号の異常なんだそうです。

→　詳しくはコチラ

私の場合はどうやらストレスが原因の「自律神経の不調」から起こったみたい。


そういえば、この変な動悸を感じ始めたのは、今年の春前後。

悩みに悩んで、体外受精にステップアップした頃と重なります。


そして驚くべきことに、鍼灸院での初診の日に「自律神経系が弱っているようだ」と指摘されていたのでした（この日は、半日人間ドックを受けた当日で、もちろん結果は届いていません）


どうやらココロと(ちゃんと）つながっているらしい自分のカラダにも、お腹の脈を診てお腹と頭を少し触っただけで異常を探し当てた鍼灸の先生にも、改めて「人体のフシギ」を感じたのでした・・・。

でも私、自慢じゃないけど昔から‘超プラス思考’（・・・能天気とも鈍いとも言えますが、「唯一にして最大の長所」と言い切れるくらいプラス思考なんです）

その私が、ストレスからくるダメージでカラダに不調をきたすなんて・・・。

「私って実は繊細」なんてちょっと嬉しくなってみたりして

でも、いいキッカケなので、ここはひとつ、我がカラダさんに真摯に向き合ってみようと思います。



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これからへの気構え ～エンジンかからず

※書きかけのものが、日にちを間違えて予約投稿されてしまったので、ピンク字部分ちょっぴり追記してます（恥）




１３日の金曜日に(笑)、約２ヶ月ぶりに重～い腰をあげてクリニックへ。

その時受けた潜在性高プロラクチン血症の検査結果は一週間後には出てるので、結果を聞きに行かなくちゃいけないんだけど・・・。
またお尻に根が生えております

結果次第では服薬して、数値が安定するまでまたしばらくお休みかもしれないから、早く行ったほうがいいんだけど・・・エンジンがかかりません




お休み期間中にお出かけもして、自然の中でリフレッシュしてきた。

我が家の小さな庭の植物達が、春から夏にかけてほったらかしにしていてカワイソウな状態になっていたのを、ひととおり植え替えなどの世話をしてあげた。

ＩＶＦにチャレンジし結果的にダメだったことをうけても、今現在の生活が‘大きな不満の無い、ささやかだけど幸せな日々’だということも再認識できた。

このままの生活を続けて年老いていくのも、悪くないな…と心から思えた。


そのうえで、‘再度のＩＶＦへのチャレンジへ立ち向かう気力のない自分’が確かにいます。

私は打たれ強い（というか鈍い？！）と思っていたけど、今年の春から夏にかけての心の状態が、間違いなく今まで生きてきて一番しんどい日々だったということ…。
（もちろん、嬉しい瞬間もたくさんあったんですが）


どうやら、自分で思っている以上にカラダのダメージが大きいらしく、自律神経系に大きな変調が出ているようです。

自覚症状は、先日の動悸くらいなんですが、鍼の先生の見立てによると「心は健やかだし、本人も無理に頑張らないように気をつけてるし、実際無理はしていない」けれど、「‘無意識の部分’が大きくストレスを受けていて、自律神経に影響を及ぼしている」ということみたいです。

実際、心電図だけでなく、血液検査での肝機能の数値、コレステロール値なども過去最悪の数値になり、「食べるものにココ数ヶ月あれほど気をつけたのに！」と大きなショックを受けました。

でも、数週間後に再度血液検査をしたら、すべて基準値以内で安定。

「ココロとカラダはつながっている」を、身をもって体験したカンジ。

いろいろリフレッシュ法を実践したのに、いまいちエンジンがかからないので、凝りもせずまた「空間移動リフレッシュ」をやっちゃいます。

お天気悪いけど、明日＆明後日、お出かけしてきま～す



心配かけちゃってスミマセン。
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心電図に異常発生！

突然ですが、だめぴよ、９月に受けた半日人間ドックで「不整脈」が出まして
今まで心電図検査で引っかかったことなんてなかったので、ビックリ


「頻発性心室性期外収縮（２回以上）」が認められましたので、循環器内科で精密検査を受けてください」

※期外収縮…不整脈の一種

ガーン・・・


「要精密検査」ということなので、先月、ビビリながらも勇気をふりしぼって（大ゲサ）近所の循環器科クリニックで診察してもらいました。

そこで再度心電図をとりましたが、「異常なし」。ヤッター
２度ほど、５分程度と長めにとってもらいましたが、不整脈は現れずじまい。

「検診の時は、たまたま緊張してただけかも全然平気だもーん」と自信満々に診察室へ向かいました。


ところが。

「短時間での心電図では、出ないことのほうが多いんだよね。しっかり調べるにはホルター心電図をせんといかんね。あと心エコーもしておきましょう」と先生。

・・・そうなんですか・・・


※ホルター心電図
　　　　携帯用の心電図記録装置をつけ、２４時間の心電図をとる検査。

※心エコー検査
　　　　心臓の超音波検査。カラードップラー装置であれば、血流動態なども見れる。



「動悸などの自覚症状はないですか？」とか、いろいろ聞かれました。

実は私、動悸というものは、胸がすごくドキドキする（走った後のような）状態の事だと思っていたので、「ありません」と即答。

でも、詳しく問診＆説明してもらった結果、風邪や体調不良ではないのに「心臓の辺りに違和感を感じる」とか「心臓の鼓動が、短時間だけどドキドキしたような気がする」「胸やのどの辺りがなんとなくモヤモヤと気持ち悪い時がある」というのも含まれるそうです。

そういえば半年くらい前から、時々「なんとなく心臓の鼓動が一瞬強くなったような気がする」というのは感じていました。一瞬だったり、１０秒～３０秒前後だったり、時間はその時によって違うけど、「あれ？」と思ったことは何度かあった。じっとしている時に感じることが多かったような・・・。

すぐおさまるし、体調が悪いわけでもないし、気にもしていませんでした。

言われてみれば・・・という感じ。


それを話すと、「あ～。それは期外収縮の自覚症状だと思います。そういう時、ちょっと脈をとってみるようにしてください。多分脈が跳んでると思います」と先生。

「はぁ脈がとぶんですか」と思わず大きな声を出してしまった（恥）

先生、慌てて「脈がとんでも心臓はとまらないです。大丈夫大丈夫」と苦笑い。

「不整脈・・・期外収縮は、健康な人でも気付かないだけで、時々は出てるんです。ただ色んな種類があるんでね。‘危険でない不整脈’なら、問題ありませんが、たまに‘危険な不整脈’が大きな病気の兆候として現れることがあります。年齢も若いので大丈夫だとは思いますが、年のためよく検査しておきましょう」と言われました。

というわけで、私の「今まで病院で受けた検査」リストに、新たに循環器系が加わることに

・・・でも、これらの検査、私的にはなかなか面白かったです。

長くなりそうなので、続きは明日



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姪っ子に夢中！

土曜日は、妹から「子どもを連れて実家に遊びに行く」とメールがあったので、久しぶりに姪っ子の顔を見に、私も実家に行ってきました。

お互いが家族でお出かけをした際などに、お土産を届けたり、という行き来はあっても、妹とゆっくり会って姪っ子と遊ぶのは実に２ヶ月半ぶり。

１歳半になる姪っ子は、歩いたり走ったりもすっかり上手になって、歌も歌えるようになっていました

言葉はまだ少ないけれど、アイコンタクトでの意思疎通もできるようになり、一緒に遊ぶのがますます楽しみになってきた。

夕方には草野球の試合に行っていたひげぴよも合流して、私たち夫婦と妹（＆姪）と母とで夕食にお鍋を囲むことに。

妹の旦那サマと私の父は二人とも水泳が趣味でして。土日泊りがけで、所属しているスポーツクラブのチームの人達と水泳の試合に出かけて留守なのでした。


まだ小さいのにうどんをチュルチュル吸って食べる姪っ子を見て感動
（だめぴよは小学生になっても麺類を吸って食べることができませんでしたので）

食事が済んだら、自分の食器を台所まで運ぶ姿に感動
（保育園に通っているので、年長の子供達を真似て覚えたそうです）

実家のワンコ、モモと私がボール投げで遊んでいると、自分もアンパンマンのボールを持ってきて一緒に遊んでもらおうとする姿に感動

もう完全にメロメロでした
とっても楽しかった



でも、ひとつ反省も・・・

姪が机の角に頭をぶつけて泣いた時に、妹が「痛くない、痛くないよ～」と言って慰めてたんですね。

瞬間的に、先日読んだある新聞記事を思い出した私。

「‘痛くないよ～’って言うと、無意識のうちに感じた痛みを我慢させてしまうことになって、潜在意識に痛みの記憶が封じ込められてしまうんだって。だから‘痛かったね～’って言ったほうがいいらしいよ」と言ってしまいました。

妹は「へ～っそうなんやぁ」と言ったけど、一瞬怪訝な顔をしたことを私は見逃さなかった。


しまったなぁ・・・もちろん悪気はなかったんだけど。

子育ての経験のない私が、頭でっかちな知識の押し付けをしないように気をつけなくては、と思っていたはずなのに。

カワイイ姪だけど、私の理想の子育てを押し付けてはいけないよね

５歳下の妹なので、ついつい未だに‘姉ちゃんカゼ’を吹かせがちだけど、ママとしては妹のほうが先輩。彼女のやり方をキチンと尊重しなくては。


改めて、肝に命じただめぴよなのでした。


早く思う存分（？）子育てしたいなぁ・・・頑張らなくちゃね


♪今日の一枚
　　　姪っ子の１歳のバースデーにプレゼントした靴。
　　　ベビーシューズって本当にカワイイ



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久々にクリニックへ

金曜日。

重～い腰をあげて約２ヶ月ぶりにクリニックへ行ってきました。

夏の間チケットショップで買っておいた、通院の為のＪＲの切符の期限が、今月中だということに気づき、ムダにするまいと思いまして

この事をひげぴよに話したら「・・・長いこと病院の話せぇへんから、多分ずっと行ってないんやろなぁと思ってたわ」という言葉がでてきました。

彼からは、通院中も流産後も「精神的にもカラダ的にも、‘しんどい、無理’と思ったらいつでもやめたらいい」と言われてたので、通院を待つというか期待するような言葉が出てきたのは初めてで、ちょっとビックリ

私の気持ちが動くのを待ってくれながらも、やっぱり「子供を諦めたくない」と思っていてくれたのかなぁと思ったら、俄然やる気になってきた


久しぶりのクリニック・・・季節は夏から秋へと移り変わり、木々の様子も街行く人の服装もすっかり変わっていました。

それでも、見知ったクリニックの受付さんや看護師さんに会うと、ホッとできた。
皆さん本当に笑顔のステキなやさしい方ばかりで、癒されています


院長先生に、「１ヵ月後に来てくださいと言われながら、なかなか伺うことができなくて、スミマセン」とあやまって、今後について相談しました。

私としては、前の病院で診断されていた「潜在性プロラクチン血症」の為の服薬（週１のカバサール）をやめたままでいいのかが気になっていたので、まずはその事を相談。

結局、再検査をしてもらうことにしました。

ＴＲＨ負荷テストといって、まず最初に採血して正常値のプロラクチン値を測り、直後にストレスをかける注射（具体的にどんなものかは知りませんが）を打ち、約３０分後に再度採血をしてプロラクチン値の変化を調べるというものです。

一週間後の結果を見て、服薬をするかどうかを含めて経過を観察し、次の採卵へ向けて準備をしていきましょう、ということになりました。


気持ち的には、年内の採卵は見送ろうと思っています。


検査結果とあわせて、その他の気がかりなこともできるだけクリアにして、準備体操をすませた状態にしてから進んでいけたらいいな


♪今日の一枚
　　　妹が、‘出町ふたば’の豆大福を買ってきてくれました。
　　　甘さ控えめで、豆の風味がして美味しいんです



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鍼灸院はどんな感じ？

流産から２週間後に健康診断を受けに行き、その帰りに飛び込みで入った(笑)鍼灸院でお世話になっています。

不妊とかに詳しい鍼灸院のほうがベターなんでしょうが、調べてみても近くにあまりなくて。通院先の病院の近くにないか探してみようかなぁなんて思っていました。

それが、最寄り駅から商店街を通って帰宅する途中、たまたま外に出ていた白衣姿の先生になんとなくピンときて、突然そこに入った私・・・
先生はイケメンでもなんでもありません。普通のオッサンです（先生ごめんなさい）

不妊に詳しいというわけではありませんが、ちょうど一週間前に逆子の妊婦さんに鍼をして、翌日「先生、ほんまになおりました！」という電話をもらったそうで、「逆子をなおしたのは、初めてなんですよ」と興奮して話しておられました。

命とか、身体の持つ見えない力に対して敬意をはらっている様子が感じられたし、とても温かみのある話しやすい先生なので、私の第六感はまずまずだったのかな





鍼灸治療に通ってる方、皆さんのところではどんな治療をされてますか・・・？


私のところは、最初に頭とかお腹とかの脈をチェックしてもらい、体調や生活について話をします。それから鍼を打っていただいて、お灸をすえてもらって、トータルで１時間くらい。

鍼を打たれながらですが、先生とのおしゃべりも楽しいので、あっという間に感じてしまいます。

最初の３週間くらいは週に２日通い、その後は家でお灸をすえるやり方を教えてもらい、通院は１０日に一度くらい。
今後は生理周期と照らし合わせながら、通院の指示をしてくださるそうです。

家でのお灸はだいぶ慣れましたが、初回は線香の燃えカスをお腹に落としてしまい、小さなヤケドをつくってしまいました


お灸はこんなふうにしています。


　　
　　四角い紙を水で濡らしてツボに置きます。
　　隣の線香(さっき折れた）に火をつけます。


　　
　　四角い紙の上にコレ（もぐさ）を置いて、線香で火をつけます。
　　刺激がなくなったら再度線香で火をつける。
　　１ヶ所につき、３回繰り返します。


まだまだ時間がかかってしまいますが、早く上手に手早くできるようになりたい。

そして、少しでも効果がありますように



♪今日の一枚
　　　ちょうど一ヶ月前に行った乗鞍、富士見岳山頂にて。
　　　道標に霧氷がついています
　　　奥に見える左の三角の山頂が剣が峰（けんがみね）、
　　　右手に見える白い丸い建物がコロナ観測所です。


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結婚７周年でした

早いもので、ひげぴよと結婚してから、１１月３日で丸７年となりました

祝日である文化の日が結婚記念日の私たちは、おかげで「夫の記念日忘れ」の心配がありません

でも、昨日はひげぴよは仕事だったし、乾杯もしそびれて(笑)、結局ふつうの一日でした。


８年前の６月に初めて出会ってから、数回食事に行ったり遊びに行ったりして、一ヶ月後にはお付き合いすることに。
更に１ヶ月後には「来年結婚しようか」という話になっていました。

今考えても何故そんなにすんなりとコトが運んだのか不思議で仕方ない

大丈夫だという確信があったのは、付き合ってすぐの頃から「もう５年も６年も一緒にいる人」のような感じがしていた事でしょうか・・・。

そういう意味では、‘実際に一緒に過ごした年月’が、ようやく‘初めから感じていた感覚’に追いつき、追い越そうとしている感じがしています。

まさか７年間も子宝に恵まれないとは夢にも思っていませんでしたが、今の生活に不満を感じるかと問われれば、素直に「満足しています」と答えることができる。

・・・そこがダメなのかなぁ

「この人の子どもを産みたい」ではなく、「この人と子育てをしたい」に近いような気がする。
惚れてるのは間違いないんだけど(照)、友人でもあり同志でもあるというか。

もっと切実に「子どもがほしい産みたい」と思わなくてはいけないのかも・・・


ただ、体外受精にまで進んでも、やっぱり私にとって子どもは「授かりもの」という思いが強いのです。
だから、やみくもに「今度こそ！」とか「作るぞ～！」とか「産むぞ～！」という気にはなかなかなれないので、仕方ないなぁ


改めて見回してみると、私の周りには夫婦二人きりで７年という歳月を過ごした人がいません。

友達は、ほとんどが結婚３年目までにママに。

私の両親は結婚２年目で私を授かり、妹が結婚して家を出て夫婦二人になってからまだ３年。

妹は結婚３年で既に一児の母。

ひげぴよの両親はハネムーンベイビーで義兄を授かり、息子二人が独立してからも
義父が長い間単身赴任だったせいで、夫婦二人きりで過ごす生活は義父が完全に引退した一昨年から。


そう考えると私たちは、親よりも‘夫婦で過ごした年月としては、先輩！’かもね～とひげぴよと笑いあったことがあったな。

これからも、仲良くやっていきたいものです


　　
　　♪今日の一枚
　　  　恥ずかしながら、結婚式の写真。
　　　　母の色内掛姿の花嫁写真に憧れていた私は、神前式で挙げました。
　　　　今は和装でも角隠しとかしないんですよねぇ・・・
　　　　時代を感じるけど(笑)、尚更大切な思い出になりました。

 

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雨の中バーベキュー

あっという間に１０月！なんて言っていたのがついこのあいだなのに、もう１１月に突入
月日の経つのがどんどん早く感じるのは、やはり年のせいなのかなぁ・・・



昨日は、昼から大荒れの天気という予報の中、旦那サマひげぴよの草野球チームでＯＢ戦があり、その後バーベキュー大会に参加してきました。

淀川河川敷のグラウンドで試合をして、その後電車の走る高架下に陣取ってのバーベキュー。

時折頭上を電車が走るから、うるさいし埃っぽいし、途中から予報どおり雨が降ってくるし・・・（高架下なので濡れずにできたんだけど）

冷静に考えると「なんでこんな時にこんな場所で・・・」と思うのですが、そこはやっぱり気の合う仲間。

ガールズトークと同じですね

男同士であっても、他愛のない話をしながら、飲んだり食べたりしてるだけで楽しめるもんなんだ

ひげぴよに、職場以外でのこういう仲間がいてくれて、本当にありがたいものです。

これで定年後も安心だわナンテ。





お休み期間に奇跡の自然妊娠・・・とかはやっぱりなくて、木曜日にリセットとなりました。

今月は、生理周期はおろか排卵日も生理予定日も何にも気に留めていなくて

正直、すっかり忘れておりました。

生理当日に「ん？このお腹の違和感は・・・。アレ？そういえば、そろそろヤバイんじゃないの？！」と慌てて職場用バッグに布ナプを放り込む始末。

基礎体温も８ヶ月以上サボってましたが、そろそろ測ってみようかと思います。

足湯や鍼灸の効果が出てるかもしれないという興味もあるし。


明日は、だめぴよ夫婦、結婚記念日です

残念ながらひげぴよは仕事ですが、乾杯くらいはしよっかな


　　
　　♪今日の一枚
　　　　　先日、父が堂島ロールで有名なお店「モン・シュシュ」でシンデレラロール
　　　　　なるものを買ってきてくれました
　　　　　フルーツたっぷりで激ウマでした

 

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