だいちゃんの のんびり日記

2006年11月1日から始めて19年目です。ボケ防止? のため 気の向くままに のんびりと 更新します。 

寒中お見舞い (作品その9)

2008-02-26 23:11:11 | 書道
寒中お見舞い申し上げます。 (2月号の手本を見て書きました。)
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冷たく寒い一日

2008-02-26 22:57:13 | ランニング
24日(日) 予報どおり冷たい朝である。今日は練習会 河内長野市立体育館に集合  今日は走っていこうと8時過ぎに自宅を出る。しかし、9時の集合に間に合いそうにないので途中の滝谷不動駅から近鉄電車に乗る。自宅からは約2.5kぐらいか。 5分前に到着。 約10名が集まる  気温5度との予報だが冷たく寒い 三日市駅あたりまで約10分足らず走ってストレッチ、  まだ足の指先が冷たい  気温はもっと低いかもわからない   30分ぐらいして やっと身体全体が温もってくる。 千早口駅を通過し天見駅でUタ-ン   市立体育館前に着いたのは11時ごろ  今日、走った距離は約18Kぐらいか。
    日も長くなった。夕方6時ごろでもまだ うす明るい? ほうれんそう、ねぎ、えんどうに化成肥料を施した。   (写真は、ゴ-ル後全員でストレッチ)
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