今年最後の土曜練。

来年の目標が見つからないまま
ボンヤリとした日々が続いている



こういう時に 勝ち負けに興味ない性格が仇となる
レースに出ることをいくら考えても
そこで勝って何になる？ という思いに行き当たる


トカトントン……




トレーニングする目的が無いのだけれど
走れないディレクターは ただのディレクターなので
走りに出かけた





関東の冬は 北風との闘い
埼玉名物「からっ風」が吹き付ける
横風でコケたくないので ホイールはビターボに換えた

決戦ホイールにしようと思ったが
今年２レースしか履かなかった
これじゃあ１０年使ったとしても １レースあたり3万かけたことになる
あまりにバカバカしくて 普段履きに使うことにした


横風に強いし　転がりがピカイチに良くて楽しい


タイヤをはめるのが超大変なので
パンクだけはしないでくれと祈りながら（笑）





荒川サイクリングロードから 鴻巣 行田を経て
利根川サイクリングロードへ
メニューは90分走とスプリント３本だけ
あとは探検サイクリングを楽しむべし


90分210W（信号ストップあり）
めちゃめちゃしんどかった



そういえば 前から疑問だったが
みなさん平均時速とか平均パワーを
どうやって出しているのだろうか？


私はストップした時間や 休憩時間も含めて平均を出しているので
信号ストップするたびに平均値がぐんぐん下がっていく
どう頑張っても 平均時速３０kmを超えることなんて無いのだが…





田舎の風景に癒やされる


ここで問題
上の写真の川に杭が打ってありますが
この杭 一体何のためのものでしょうか？


１、水鳥の止まり木
２、魚を獲る網を仕掛けるため
３、ここが浅瀬である印










正解は 「３」だそうです
舟が座礁しないための目印ですね



つまり この川はかつて
水運に使われていたということ


言われてみれば 一面の田園地帯にあって
この川の周りにだけは家が立ち並んでいる
自動車や 鉄道が敷かれる以前は
ここに賑やかな世界があったのかもしれない






かつては賑やかだったかもしれないが
今は食堂１軒も見当たらず（笑）
これが唯一の補給


１００km地点でようやくコンビニ休憩し
なんとか帰宅


150km TSS 357


久しぶりに脚がなくなるまで走って
９０分走したダメージが腰にきた


でも 楽しかった
疲れた体にシャワーを浴びせ
布団に転がるのって最高に幸せだ



だがしかし
トレーニングは楽しいのに
目標がない


どなたか 2020年の目標をください（笑）