体力消耗

一昨日深夜。
急におなかがゴロゴロしだした。
ゲリピーが始まった。
おやぁ？と思っていたら今度は上から・・・
これはまさかの食中毒！？
実は前日の朝、微熱があった。
解熱剤を飲んで日中は、やり過ごした。
なんと、それ以降特に異常はなかったので飲みに行った。
その翌日二日酔いもなくいたって普通にまったり過ごしていた。
その深夜の出来事である。
いったい原因は何なんだ！？
ノロちゃんは潜伏が１～２日となっていた。
可能性はある。
人生初、牡蠣を食べた。１つだけ。
味噌鍋に１～２分ほど入れて身が半分ぐらいに縮小されてから食べた。
でも、ノロちゃんは８５度以上で数分加熱しないとだめだとか。
しかし、先日の微熱も気になる。
実はインフル君か！？
さて、ゲリピーとゲロッピは始まってから朝方６時ごろまで続いた。
６時間ぐらいの間、１０～１５分間隔でもよおしてきた。
ゲリピーやゲロッピの時は体内の水分が足りなくなると聞いていたから
ゲリ・ゲロったあとは水分補給していた。
なんと、朝までに２リットル飲んでいた。
それに、明け方のそれらはもう色もなく
本当に水分しか出てこなかった。
それでも負けじと水分補給をし、薬を使わず、出したいときに出していた。
そしたらさすがに疲れたのか、１時間ぐらい眠れた。
もちろん目が覚めたのはゴロゴロのせい。
ほんでも、始まった時よりは苦痛が減り
それ以降間隔が長くなり、腹痛も治まった。
昼におかゆを食べたが、それは戻ってこなかった。
どうやら峠は越した。
しかし、疲労感いっぱいで、それから２時間ほど寝た。
その後仕事があったので、さすがに漢方薬（胃腸薬）を飲んだ。
仕事に入る前に栄養ドリンク。
ポカリスエット。
マスク・除菌ウェットティッシュ。
少しだるさは残っていたが、無事仕事も終わった。
そして今・・・・・通常通り。
ただ眠い。ちゃんとした睡眠をとっていないから当たり前だ。
これから少し寝てまた仕事だが、また栄養ドリンクのお世話になるとしよう。



結果、病院に行っていないので原因不明。

普通だった

今朝の体脂肪率はいつもと変わらなかった。
でも、夜測ったら昨日とは違って
朝とあまり変わらなかった。
そりゃそうだ、何もしていないから。
仕事休みだし、運動はしてないし。
これはまずいかな、やっぱり・・・



今年は健康診断に行こう。
内部事情も知っておかなくては・・・

超えた

歩数計の数字が初めて１万を超えた！
でも、お酒たくさん飲んだ。
おでんたくさん食べた。
おかげで運動してない。


消費calより摂取calが間違いなく超えた。


朝と夜とでは体脂肪率が５％も変わる。
朝測ったら悲しいことに31％
これだけ飲み食いして帰ってきて測ったら26％。
１日でこうも変動があるとは・・・
体重は変わらずだった。
体重が減っていてくれれば、もう少し喜べたが。
人の体っておもしろい。
明日の朝が楽しみだ。
35％になっていたりして・・・・・それまぢヤバい。

入館証

今年３月が期限の入館証用の写真を
今日撮った。
今まではスピード写真を持って行っていたが
今回からは社内で撮影するため
持ち込みはしないでくれとのこと。
理由は、社内のスタッフ一覧に写真を載せたいとのこと。
まぁ、いいけど、オレ正社員じゃないし・・・
どんな扱いになるのか楽しみでもある。
そんなものを見る機会があるかどうかも不明だ。
できればオレにもデータでよこしてくれないかな・・・
１～２年は使えると思うから
他の場所で使えるようにしたいな・・・・・
そうはいかないか。





そろそろ確定申告の準備をしなければ。
大まか出来てはいるが
支払調書がボチボチ郵送されてきている。
照らし合わせて問題なければ即提出！

は、早い・・・

もうすでに１月も半分以上が過ぎ
大寒も過ぎ
コンビニでは節分用の豆が置いてあり
のほほんと過ごしていたら、あっという間に過去になる。
６０歳で死ぬ予定だから（自殺はしない、絶対！）
それまでに楽しむだけ楽しみたいものだ。
６０まで生きれるかもわからないし。
あまりマッタリしている時間はないな。
しかし、お金もない。
宝くじが当たっていれば・・・・・・またこの話だが
当たれば、世界一周でもしてみたいな。
宝くじ売り場に足しげく通うとするか(*^。^*)