肥える・・・

運動しないで食ってばかりでは肥える。
仕事に行っていれば少しはカロリーも消費されるが
休みだと階段を上り下りが一日に数回。
その程度では、摂取カロリーを消費しきれない。
これでは肥えるよな。
まずいなぁ。
年末年始の分をどこかで消費しなくては。
すでにWiiFitは埃かぶっているし・・・・(ToT)
せめて体脂肪を４%は落としたほうが良いな。
そう思っていてもなかなか実行できないな。
そこに利益が見当たらないからだな。
１年に１キロ増えている。
このまま行くと、今年の年末には・・・・・・
ひっじょうにまずい。それはまずい。さすがにまずい。