ＬＥＤ電球

家の中の電球は、重い腰をあげてこの連休にやっと取り替えたのですが、
つい先日、門燈の電球も取り替えました。

こちらは切れたままだと暗くて防犯上もよくないので、
面倒でも、いつも切れたら速やかに取り替えています。

いつも・・と書いたのは、それだけ、頻繁に電球が切れたのです。

何とかもっと長持ちするものを～と考えて、
ＬＥＤ電球で、対応できるタイプはないか、探してみました。

そしたら－－ありました！


　

近所のホームセンターで
売られていたコレ。

アイリスオーヤマの製品です。

お値段は、これまで使っていた
白熱灯のクリアの小型ランプの
ちょうど１０倍くらい。

でも、省エネになるし、
これで当分は電球交換しなくてよいのなら
その価値ありでしょう。


そして、これが、我が家のＬＥＤ電球の第１号なのです。
（クリスマスのイルミネーションは、かなり前からＬＥＤを使っていましたが～）

だいたいＬＥＤの電球は、省エネで長持ちというのは分かってるけれど、
いざ売り場に行ってみると、まずルーメンとかいう明るさの単位がよくわからない。
それに種類がいっぱいあって、器具に合わないと使えないし、
以前は、調光タイプは無いと言われていたし～。

でも、この電球は、ミニクリプトンと同じサイズ。
「小型電球２５ワット相当」で「Ｅ17口径」
「電球色」「全光束」「調光器対応」と書かれています。


これなら大丈夫そう～

ちなみに、「２５ワット相当」は、ルーメンでいうと「３００ルーメン」だそうで、
調光器対応といっても使えないタイプもあるようで、リモコン付きや人感センサー付きの器具では使えないそうです。
（周囲の明るさに反応して点いたり消えたり連続点灯したりする、門燈ですが、果たして「調光器対応」が必要だったのかどうかは疑問・・）



早速取り替えたのですが、毎日、ちゃんと働いてくれています

消費電力は５ワットなので、これまでの５分の１。
寿命は、約４００００時間とか。
（本当かしら～）

ＬＥＤ電球、知らない間にずいぶん性能が良くなっていろんなタイプができていたのですね。
他の照明器具の電球も、順番にＬＥＤに替えていきましょう。
（そうそう、北軽の山荘は、ひと足先に、ダイニングの照明がＬＥＤのを使ってます。）

連休に取り替えたリビングと浴室の電球は、すべて従来型でした。
買い置きがあったので～。

ＧＷ前半３日目

今日は、フィットネスクラブに行ってＧＷ特別メニューのアクアビクスに参加するつもりでしたが・・・
あまりに片づけが進んでいないので、やめました～。


午前中は、照明器具の電球の取り換えを。

浴室の中の灯りが１個、ずっと切れたままでした
（他に灯りが２個あって、じゅうぶん明るかったので、なかなか取り替えず・・）

リビングの照明器具も、電球が１個切れていました。
（高い脚立に夫が乗って、ガラス製の重いカバーを取り外して～と、けっこう面倒な作業が必要だったため、なかなか取り替えず・・）

新しい電球を取り付けて、ついでに照明器具のお掃除もして、すっきり～



他に、衣類の入れ替えを、人間の分は少しだけ。

クララの冬物のお洋服をお洗濯しました


午後は、お買い物。
寝室のエアコンが壊れてしまったので、取り替えることに。

いまどきのエアコン、どこのメーカーでも大差はなさそうだし、
１２年前のいまのエアコンよりは省エネ化が進んでいるだろうし・・ということで、
ちょうど近くのスーパーで、カード会員向けのキャンペーンの対象になっていた「霧ヶ峰」にしました。

再来週に取り付け工事です。


いろいろはかどったような、
何もできなかったような・・・

とりあえず３連休終了です。

ＧＷ前半２日目

ＧＷ前半の中日、夫がゴルフで留守です。

絶好のゴルフ日和で、同時に絶好のお洗濯日和
よ～し、鬼（？）の居ぬ間に洗濯で、
溜まっているお洗濯ものを片づけよう、衣類の入れ替えまでやってしまおう～と
意気揚々と一日が始まりました。

まずは、朝のお散歩から。



休日の朝６時台
市民公園は、
まだほとんど他に人はいません。

空気もさわやかで
いい気持ち～！

公園はいま、
つつじの花がきれいです。




　



　


　
自宅に戻り、朝食を済ませて、
お気に入りの赤のエプロンでテンションを上げて
いざ、片づけ、スタート。

我が家は二人家族なのだけど、
ランニングウエア、野球のユニフォーム、水泳のバスタオル類・・・ｅｔｃ.
とても洗濯物が多い。
平日に時間がなくて休日をあてにしてしまいがちなので、膨大な量の衣類と格闘することになります。

さらに、こんな良い天気の日は、お布団を干して、
シーツも洗って～。

クララのベッドもお日様に当ててやりましょう。



一緒にお庭に付いて出てきたクララ。
温かい陽射しが気持ち良いのか、
私が家の中に戻っても、一緒に入って来ないのです。

こんな日は、日光浴もいいわよね～とそのままにして、
家の中のお掃除を。

途中で気になってお庭を覗いてみたら～
ひとりでまったりしていました。
前の道路を人が通っても吠えずにお利口にしていたので、
お掃除が済むまで、そのままにしておきました。



片づけの方は－－－

洗濯機を何度も回すのだけど、
たくさん洗い終わると、たくさん干さなくてはいけない・・
お天気が良いので早く乾くのだけど、
乾いたらそれをたたまなくてはいけない・・・

そして洗濯機が回っている間にお掃除も。

干したお布団も取り入れて～～と
次から次へ、やることが出てきて

結局、衣類の入れ替えは、ほとんでできずしまいでした～

かなり、頑張ったのですが。。。

ＧＷ前半 １日目

今日からＧＷスタート。

さくらマラソン・レポの続きがまだ残っているのですが
先に、近況のほうをＵＰしておくことにします。

　　　　　　


前半の３連休は、横浜で過ごします。

今週は(運悪く）お掃除当番に当たっていたのですが、
清掃車が我が家の付近に回って来るのは、だいたい午後２時ごろだということを担当の窓口に電話して確認しておきました。
なので、朝からフィットネスクラブに行って、
大急ぎで２時前に帰宅。
水泳も、お当番のお仕事も、こなすことができました。

夫もゴルフのレッスンでした。

その後は、クララを連れて、動物病院へ。

年に一度の健康診断の血液検査と、フィラリアの検査。
狂犬病の予防接種の代わりに、「免除」の書類。
それから、毎月恒例になった肛門腺絞り。



さすがにこの時期は、
動物病院は混んでいます。

中の待合室がいっぱいだったので
外のベンチで順番待ち。

お天気が良く、風が爽やかで気持ち良かったです。

しばらく待って、名前を呼ばれて、中へ。




血液検査のための採血をして、
それから肛門腺絞り。
前回と同じく、ぴゅんぴゅん診察台の周りに飛び散るほどたくさん出ました。

健康診断の結果がわかるのは、１週間ほど先。
フィラリアの検査結果もそのとき同時なのですが、
先にスポット剤の「レボリューション」を１２月分まで出していただきました。
電話で結果確認してから投与開始です。

あと、保健所に書類を持参して証明書を頂きにも行かなくてはいけないのですが、
とりあえず、春のノルマが一段落です。




動物病院の屋根の上で
こいのぼりが泳いでいました～。

甘楽さくらマラソン・レポ ②当日編

４月２１日。５時半起床。
外はみごとな銀世界。
でも鑑賞している余裕などありません。

さくらマラソン当日は、「雪かき」からスタートしました。





ベランダを通って下へ降りる
通路を作り・・・





　



クルマまでの
ルートを確保。
　

雪の中から
クルマを
掘り起こします。
　
　



そこへ、やって来たクララ。
（トイレのために、自分でベランダから降りて行きました。）

雪が気に入って、おおはしゃぎ。




積もった雪の中に飛び込んで行ったり
雪を食べてみたり－－。




これまではあまり雪を好きそうには見えなかったクララ。
こんなに楽しそうに遊ぶのは初めてでした。
　
　　


こうしている間にも、雪はどんどん降り続け、道路の通行も険しそうです～。

天気予報では、現地・甘楽は「雨」
「何だか行くのが億劫になってきた」と夫。

ま、受付に間に合わなかったら間に合わなかったで仕方ないし、
走ってみてダメなら参加賞の景品（かなり良いという評判）だけ貰えばいいし～
とにかく行くだけ行こうということになりました。

朝食を済ませ、慌ただしく荷物をまとめ、
予定より遅れて、７時１５分ごろに山荘を出発。

雪道を碓氷軽井沢ＩＣ目指して走ります。




８時半ごろまでに高速の入り口に着けば、
現地の受付に間に合うのですが～～。




途中、動けなくなっているクルマが数台あり、
パトカーが来ている事故現場も２か所・・・




　
我が家は、毎年１２月の初めから５月の連休明けまで、スタッドレスタイヤを履いているのですが、
今年は、これまでまだ１回しか（横浜の雪も含めると２回）雪道を走っていませんでした。
今回、思いがけず本領発揮の機会があったのは、良かったのかな～？




スピードを抑えて、慎重に、慎重に。
何とか無事に高速の入り口に着いたのは８時２０分ごろ。

上信越道は「下り」は、佐久から先が通行止めになっていましたが、
「上り」はチェーン規制で通行可。
ゲートの手前で係員が１台１台クルマを停めて、タイヤのチェック.をしていました。


　

高速道路は
きれいに除雪されていて
スムーズに走ることができ、

松井田あたりまでくると
雪が雨に変わっていました。

そして、　
９時過ぎに、無事に甘楽へ。
　

小雨の降る競技場に到着です。
（この時点で、かなりクタクタ～）




心配していた駐車場は、意外に空いていて、スムーズに停めることができました。

というのも、すでに帰宅する方々もたくさんいて～
雨のために、小中学生の走る短距離のレースはすべて中止になったということでした。

開催されるのは、１０キロと２０キロのレースのみ。





締め切り時間が迫っています。



大急ぎで受付を済ませます～。


　
　
　
　

グランドでは、スピーカーから、
「本日、雨のため
出場をとりやめられる方は
テントで参加賞を受け取ってお帰りください。」
と、悪魔のささやきが（大音量で）流れているのでした。


　甘楽さくらマラソン・レポ　③レース編に続く・・・。
　　
　　

甘楽さくらマラソン・レポ ①前日編

４月２０日、土曜日。
自宅を出て、北軽井沢へ。

山荘に行くのはクリスマス以来で、なんと４か月ぶり。
でも、今回の目的は山荘で過ごすためではなく、群馬県の甘楽で開催されるマラソン大会なのです。

あの長野マラソンと開催日が同じ・・あちらのエントリーを見送った夫が、こちらの大会の２０キロのレースにエントリーしていました。
「第３０回甘楽町さくらマラソン大会」。


今日は、本番に備えて、会場と駐車場の確認、コースの下見です。



上信越道を吉井ＩＣで降りて、
甘楽の町を走っていくと、
お、ありました、会場は、この上のほうのようです。

坂道を登って行ったところに、
広々した「甘楽ふれあいの丘」が～。
その中にメイン会場の陸上競技場がありました。

フィールドに芝生が敷き詰められた、大きくてきれいな競技場です。







丘の上には競技場の他にも、
温泉施設や展示施設などがあります。




「文化会館」の周囲は、
芝桜がとてもきれいでした。




　


駐車場は、これらの施設のを使うようですが、丘の上で他にはあまり駐車スペースも無さそうなので、早めに到着するにこしたことはありません。

メイン会場の様子が分かったので、お次は、コースの下見です。





すでに要所要所に案内標識がたてられていたので、

道が分かりやすい～


町役場の横を通り～



やがて、町の中心地「小幡」の付近へ。
甘楽は、織田家ゆかりの城下町だったそうで、あちこちに史跡や武家屋敷などがあり、
中でもこのあたりの街並みは、風情があり素敵でした。

雄川堰（日本の名水１００選に選ばれているそうです）の流れに沿って並んでいるのは、桜の木
例年ならちょうど今頃満開になっているそうで、レースのタイトルも「さくらマラソン」なのですが、
今年は残念ながらここでも開花が早く、もう花は終わっていました。



引き続き、２０キロマラソンのコースをたどっていきます。







桜の花は終わりでしたが、ハナミズキなどの花が咲いていて、
のどかな田園地帯あり、山道あり・・のなかなか変化に富んだ楽しいコースに思えました。

写真は撮らなかった（ことにいま気づいた・・）のですが、途中にはかなりのアップダウンがあり、
また２０キロのレースの制限時間が２時間で、けっこう厳しいこともあり、
夫の顔には、やや緊張の表情が。。。
このところ、ゴルフや野球で頑張りすぎて疲れ気味・・
ローカルなのんびりしたロードレース－－ゆっくり走ればいいと思っていたのが、
うかうかすると初めてのタイムオーバーで失格になりかねません。

明日、どうなることでしょう～

という状況で甘楽の町を後にして、軽井沢へ。

まず、大賀ホールへ寄って今度の連休中のコンサートのチケットを購入。




久しぶりに矢ケ崎公園へ。

この頃から、雪がちらほら降り始めました。







トンボの湯に入って
出てきた頃には
雪は（写真には写っていませんが）
かなり本格的に降り出しました。


夕食も、予定では「村民食堂」かどこかでというつもりだったのですが、
早めに北軽まで上がったほうが良さそうだということで
山荘にほど近い「高原和食倶楽部」（旧・あやめ亭）へ。


　
ふきのとうの天ぷらや
豚の角煮、
お刺身定食など美味しくいただきました。

期間限定でちょうどこの日までだった「クラムチャウダー」のセット。
熱々のチャウダーに蕗味噌の焼きおにぎり
自家製の桜餅も付いていて美味しかったです。




お店から出てきたら、道路はすっかり真っ白に～
夫はお酒を頂いたので、ノンアルコールビールの私の運転で山荘まで戻りました。


その間も雪が降り続き・・・

夜、リビングからベランダを見ると、こんな感じ。




一夜明けると、こうなっていました～。




②当日編に続く・・。








　




　

大雪＆完走

夕べからの雪が降り続き、
朝起きて見たら外はこんな状態。






マラソンの出走手続きの締め切りは、９時２０分。
甘楽の会場まで、普通なら１時間半もあればじゅうぶんなのですが、
果たして時間までに到着できるのかどうか、危ぶまれました。

現地は、雨。
なんとか、間に合って、夫はレース参戦。

無事に完走することができました。

詳細は、後日～。

山荘に来ました。

久～～しぶりに山荘に来ました。

この写真は、途中で寄ってきた「甘楽ふれあいの丘」。
芝桜がとてもきれいでした。

明日、ここの陸上競技場で開かれるマラソン大会に夫が出るので、その下見です。
（コースは予想外にアップダウンがあり、制限時間も厳しくて、かなり手強い感じ。。。さて、どうなることでしょう～～。）

午後、軽井沢に着いた頃から雪が降り出しました。
今はストーブの前でぬくぬくゆっくりしています。

山荘に上がって来る途中の景色は、こんなふうでした。

ボール遊び

おとといの晩のこと、
びっくりすることがありました～！

夫がテニスボールをゴロンと転がして
「クララ、ボール持ってきて～」というと、
ボールを追いかけて口に咥えて、ちゃんと夫のところまで持って行ったのです！

それも、１回だけでなく、４～５回繰り返して。

「すごい、クララ！」
「いいぞ、いいぞ！」

ところがね～
キッチンで晩ご飯の支度をしていた私が、慌ててスマホを持って顔を出して
カメラで写そうとしたら－－－

こちらに気が付いて、やめてしまいました～～～

東京スクエアガーデン

今日、前を通りかかったら、もう明後日のオープンを待つばかりになっていました。




京橋の「東京スクエアガーデン」。

元のオフィスのすぐ近くで、今のオフィスからも徒歩７～８分くらい。
ずっと工事中だったのですが、いよいよ完成です。
再開発の大型ビルで、とても綺麗～このあたりの景色が変わりました！
（スマホのカメラなので、一部分しか写っていませんが・・）

　
７階以上はオフィスビルですが、
下層階にはショップやレストランも入っています。
　
中に入ってみたい～～
近いうちにお茶かランチに行ってみましょう。








１階と２階に「モンベル」のショップが入ります。

床面積が３５０坪という
とっても広いお店～！

ここも覗いてみなくては－－！