本牧日記

愛犬と楽しむ本牧(ときどき北軽井沢)生活。
ボビーとクララと私たちの Memories & Diary。

東京マラソン 受付

2014年02月22日 | マラソン スポーツ
明日に迫った「東京マラソン2014」。
昨日、仕事の後、東京ビッグサイトへ行って、
ランナー(夫)の受付を済ませてきました。

こちらのエントランスに入れるのは、出場ランナーのみ。
ナンバーカード(ゼッケン)やタイム計測用のタグなどを受け取ります。

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出場の手続きが無事に済んで・・

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こちらは
EXPOのほうの会場。

誰でも入れます。

中では、
大会関係のグッズやランニングウエアの販売、
レース関連の展示やトークショーなど
盛りだくさんのイベントが。

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高橋尚子選手の

シューズ。

すぐ脇の床には
彼女の実際の歩幅が
描かれていました。


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大会参加賞のTシャツを受け取って~。




そして、もう1枚、スポンサーのブースでも記念のTシャツを頂けるので、
受け取りに立ち寄りました。

恒例の?記念撮影。

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bmw i

この新型の電気自動車が
今年の大会で先導車としてお目見えするそう。

日本人男子トップの賞品にもなっています。

手には、大きなキー。
頭に月桂冠を被せていただいて
優勝ランナー気分。
 


イベントスペースには、こんなバイクも展示されていました。
なんと6気筒、1600cc。
クルマ並みですね~。

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あちこちのブースで、試供品を頂いたり、
記念写真を写していただいたり・・


夫は「セイコー」のコーナーで
以前から欲しかったランニング用の時計を購入。
他に、雨の日のレース用の簡易雨具と
腕に巻いて使う、ケイタイやスマホの入れものも。

今回は、珍しく、スマホを持って走るようです。
(=記録は2の次、レースを楽しみたいらしい。。)

↓ 昨日、いただいてきたグッズetc.です~。
サロンパスや、腕カバー、ホカロン、
タオル、クリアファイルいろいろ、
なぜかノンアルコールビール。

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お祭り気分のランナー受付でした。

  
    

さて、いよいよ明日は本番。

今回は、たまたま、友人・知人も何人か参加されます。
以前シンガポールマラソンで一緒になったNさんとFさん。
東京マラソン初参加のときに一緒に走った同業者のYさん。
(この方々は、いずれもいただいたお年賀状で、「参加」が分かりました。)
そして、トライアスロンをされる鉄人のNさんや、同業者仲間のCさんご夫妻も。

参加ランナーがもの凄い人数なので、たぶんお目にはかかれないと思います。
何より、ペースが皆さんより遅そうなので、時間がずれてしまうことでしょう。


肝心の夫・・・ふくらはぎを痛めていて、練習不足で、ワースト記録を更新してしまいそうな状況です。
いつも、練習不足だ、体調いまいちだと、言い訳みたいなことの連続ですが、
今回は、なかでもいちばん状態がよくありません。

本人的には「完走できればそれで上出来」というくらいのレベルで、
なので今年は、途中経過の連絡がとれるようにスマホをもっての参戦というわけです。

せっかくスポンサー枠で出していただくのに、ちょっともったいないような気がしますが、
ま、無理は禁物ですね。

今日、私は水泳に行って来たのですが、往復のクルマの中から
何人ものランナーを見かけました。

けっこう年配らしい方も多く、それぞれ思い思いのスタイルで、
背中に小さなリュックを背負って走られている方もいて。

週末の行楽気分の家族連れなんかが歩いている脇を
何かの罰ゲームみたいに、もくもくと走っておられる・・
なんだかとってもいとおしい感情がわいてきました。
夫の姿も重なって・・

ついつい「せめて4時間台では走ってね」なんて注文つけたりしてしまっているのだけど、
ま、無理をせずに、途中で歩いても止まっても、無事にフィニッシュできればそれでいいのよね~という気分になりました。


1週間~。

2014年02月21日 | ニュース
今朝のお散歩時の写真です。

先日の2回目の大雪からちょうど1週間。

市民公園脇の国道沿いの歩道は、まだこんな状態。。。

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気温がとても低い日が続いているので、路肩の雪がなかなか解けません。

この近くでは、雪の重みで、市民プールのチケット売り場の屋根が崩落したり
折れてしまった松の木があったり・・
ちょっとした被害も発生しました。

横浜でさえこうですから、山梨や群馬、長野地方の大雪は本当に凄かったのだろうと
いえ、今現在も、北軽や軽井沢のいろんな方のブログを見ていても
想像を絶する積雪に圧倒されてしまいます。

現地での雪かきの大変さも、こちらの想像をはるかに超えるものなのでしょう。
本当にお疲れ様です。

今回豪雪に見舞われた地域では、暖かくなると、今度は雪崩の危険性もあるとか。
どうか被害が出たりしませんように。

      
            


雪のニュースが気になったこの1週間は、
ソチのオリンピックも気にかかり、テレビ観戦で睡眠不足の日々が続きました。

真央ちゃん、最後に素晴らしい演技ができて、本当に良かった。

トリプルアクセルが成功し、2つ目、3つ目・・とジャンプを決めていくのを観ているうちに、
予期しなかった涙があふれてきて・・

始まる前は、ドキドキしながら、半分目をそらしたい感じで観ていたのだけど、
当のご本人は、これまでのもの凄い練習量と経験とをお持ちで、
はるかに強い精神力の、素晴らしいスケーターでした。
感動しました

フィギュアの他の選手たち、男性も女性も、みんな素敵だったし、
他の種目も、あまり好きではなかったカーリングも、楽しめた。
こんなに熱心に冬のオリンピックを観たのは久しぶりです~。









床暖房・給湯器・エアコン

2014年02月17日 | ペット
我が家の床暖房、
調子が悪くなってからまだ交換工事に至らず、応急臨時運転中です。
(とりあえずは温かくて、今回の大雪の寒さにも持ちこたえてくれました。)


リビングとダイニング全体にパネルが入っているのですが、
均一に同じ温度なのではなく、
床をなでてみると、温かいところとそうでないところとが入り混じっています。

さて、クイズです。

クララがまったり(どんより?)しているこの位置は
温かい部分なのか、暑さを避けているのか
どちらでしょうか?

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あ・・・これ、以前も日記に書きましたっけね

クララをちょっと退かせて、スリッパを脱いでさわってみると
あつあつ~

答えは、温かいスポットでした。

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温かいというより、ちょっと熱いくらい
このところ寒いので、普段は設定を「3」のところ「5」にしているからね。

のぼせないか心配なほど。


さて、床暖房がそろそろ寿命で取り替えようと見積もりをお願いしたのですが、
いろいろ調べていたら、給湯器と床暖房の熱源機がひとつになっている商品があるのがわかりました。
(昔からあったのかもしれません。)
建ててからちょうど丸13年になる我が家。給湯器も寿命が近づいているかも・・です。
(タイミング的にはいつダウンしてもおかしくないらしいです。
ならば、どうせなら一体型のものにすれば、スペースも手間も費用も少なくて済むのではないかしら~?
と考えて、再見積り。

ところがよくよく工事の方の説明をきいてみれば、一体型と別々の機器にするのとでは、一長一短で、
(たとえば一体型だと床暖房だけが故障しても給湯もできなくなるetc.)
我が家の場合は、配管の関係で工事費がかなりかかってしまうことが判明。
結局、とりあえず急いでいる床暖房の熱源機だけ取り替えることに方針が戻り、
いま工事の日程調節中です~。

そんな中、
大雪で寒い日に
なんとリビングのエアコンが動かなくなりました。
こちらも13年経つわけで、寿命と言えば寿命。。
フィルターのお掃除をさぼっていたのが原因かと、久々にふたを開けてフィルターのお掃除をしてみたけれど、
やっぱりダメ。
床暖房を控えてエアコンだけ使っていた日もあったので、大きな負担がかかってそれが引き金になったのかもしれません。

本日急遽ハウスメーカーの窓口に電話して、こちらの見積もりも追加で依頼。
このところ何度も担当のHさんのお声をきくことになってしまっています。

それにしても、一気にいろいろやってきましたね。
床暖、エアコン 

給湯機は、どうか、もうしばらくがんばってくれますように。






大雪のあとは

2014年02月16日 | 日記
今朝は朝から良いお天気~

よし、洗濯物を外に干すぞ~とベランダに出ようとすると

まだまだ雪がいっぱい残っています。

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ベランダに出るのも
スノーブーツを履いて~。

これは、
遠い昔、ひんぱんにゲンレンデ通いをしていた頃の愛用品。

シューズクローゼットの奥から引っ張り出してきました。

スノーブーツにしろ、スタッドレスタイヤにしろ、

北軽井沢ではなく、ここ横浜で活躍中なのでございます^^;


日当たりの良いお庭の雪は、半分近く融けました。

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戸外の陽射しが気持ちいいね。

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今日、クララは久しぶりにパパにシャンプーしてもらいました。
ぬけ毛がどっさりでした。

毛並みが、つやつや


↓ マッサージの椅子の上の、夫の上に乗ってうたた寝中の写真。
シャンプー後は、やっぱりとても気持ちが良さそうです。

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大雪の土曜日

2014年02月15日 | ペット
今朝起きて見ると、
明け方から雨になっていて 雪はいくらか融けたようでした。

それでも大変な積雪。

クララのお散歩にも行けそうにありません。

なので、お庭で済ませることに。


クララは、最初、雪の上に出るのを躊躇していましたが、
えい~!とばかりに飛び出していき、
ウサギのようにピョンピョンと.動いていました。

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そして
雪の中で、浮きながら(?) 「小」のほうを。。。
  

 
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続いて、
「大」もお庭で済ませて欲しいと思っていた私の気持ちを察して、
しばしピョンピョン。

足元の不安定な深い雪の上では踏ん張れないな・・・と見ていたら、
比較的積雪の少ない出窓の下に移動して、
そこでさっさと済ませてくれました。

クララ、お前はエライ。


     

 
週末に雪続きで、ランニングのできていない夫。
東京マラソンは、来週に迫っているのです

今日は、区のスポーツセンターへ出かけ、トレッドミルでトレーニングすることに。

で、私も、同じ時間帯にフィットネスクラブで泳いできました。


夜、一日遅れのバレンタインのチョコが届きました。

K子ちゃん、Mちゃん、
ありがとうございます


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ホワイト・バレンタインデー

2014年02月14日 | ニュース
バレンタイデーの今日、
先週末に続いて、再び雪が~。

朝からずっと降り続きました。



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事務所のある都内ではまだそれほど積もっていなかったのですが、
首都高が通行止めになると困るので
仕事を早じまいして帰路に。

湾岸線に入ると予想以上の雪でびっくり。

「チェーン規制」がいろんな路線でされていましたが
通行止めにはなっていなかったので、
いつものルートで帰ることができました。


本牧ICを降りてみて、周りが真っ白なので、さらにびっくり。

自宅へ向かう道路の周辺は、こんな景色に。

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自宅に到着。


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玄関付近から
外を見たところ。

木の枝にも
早くも数センチの積雪が。

この後、
どんどんどんどん
さらに激しく降り続きました。

先週よりも
たくさん積もりそうな気配。。。  
 

ホワイトクリスマスならぬ
ホワイトバレンタインデーになりました。


↓ 今年いただいたチョコレート。

取引先のKさんからと事務所のスタッフから。
そして、私は、トップスのチョコレートケーキ(のいちばん小さいの)を。
(なつかしい・・結婚前、大阪に居た頃は、会社の方の東京土産の定番でした。)

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もうひとつ、昼間留守の間に関西の友人夫妻からもチョコレートが届いていたようで
ポストにお知らせの紙が入っていました。

電話で再配達の依頼をすると、係の方は「お届は今日の最終便になります」と。

この大雪で、大丈夫かしら?と思ったのですが
14日に受け取れるならそれに越したことはないとそのままお願いしたところ、

案の定道路状況が悪くて伺えないという連絡が。
仕方ないですよね~。

雪は、その後もさらにどんどん降り積もり、
夜中に寝る前に.窓をから覗くと、こんな景色になっていました。

↓ 1階。リビングの外のベランダとお庭。

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↓ 2階の寝室のベランダからの眺め

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雪の日曜日

2014年02月09日 | ペット
一夜明けて、一面銀世界の本牧です。


朝のお散歩、
まずは、お庭から~。

人間のひざ下近くまで雪に埋もれてしまうので、
小さなクララはちょっとビビリ気味です。

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テレビのニュースでは、横浜の積雪は16センチとか言ってましたが、
我が家の周辺は、もっと積もっていたような・・・。

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お散歩道も
こんな感じ。


いちばん近い
臨海公園へ。

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ちょっとだけ走って、すぐに帰りました。

ふだんより、ちょっと興奮気味。
喜んでいたのか
嫌だったのか・・?

寒かったのは確か。足が冷たいしね。


朝ごはん食べてひと休みしたら
前の道路の雪かきです。

ご近所さんも総出でそれぞれ近場の雪かきを。

↓ 北軽と違ってこちらの家には雪かきのスコップが無いので
 夫は、「板」で雪をかいていました。

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そして、お昼には、動物病院へ。

よりによって、この日に予約を入れていたのです。
取り直すのも大変なので(笑)予定通りに。

というか、病院の先生から「雪でキャンセルが多くてすいているので
早めでもOKですよ」とお電話をいただいたので、
予定を1時間ほど早めて行ってきました。

肛門腺絞りと爪切り・・で完了。
先月行けなくてちょっと間が開いてしまったのですが
これですっきりだね~。

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大雪警報

2014年02月09日 | 地元
昨日は「大雪警報」が出ました。
本当なら、テレビでソチのオリンピックでも観ながら
自宅でのんびりしたかったのですが・・
美容院の予約を取り直すのも大変なので、予定通りの行動です。

フィットネスクラブは(当然ですが)プールも空いていました。

↓ お昼過ぎの桜木町駅前。



↓ 3時頃の本牧通り。
景色が、横浜ではないような・・・



美容院(こちらも空いていた)が終わる時間帯に合わせて
夫に近くのスーパーまで迎えに来てもらいました。
ついでにお買い物を済ませて~。

↓ 夕方のスーパー脇の景色。
なかなか綺麗ではあります。




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そして、自宅に到着。

付近はかなりの積雪でした。

門扉を開けるのも大変な状況。

クリスマスのイルミネーション、
大雪と強風の中で
健気に光っています。
(毎年、春のお彼岸頃まで点灯しています。)



雪~!

2014年02月08日 | 未分類
雪~!

天気予報通り、明け方から雪が降り始めました。 10時現在頃で、積雪は5センチくらい?もっとかな?

今日はこのまま夜まで降り続くようです。

フィットネスクラブとその後美容院の予約を入れてしまっているので、夫にクルマで送ってもらって、行ってきます~。