ホシ（ネズミ）捕獲しました！

昨日、参観日を終えて下の娘と学校から下校。
すると先に帰っていた息子が
『おかあさん、ねずみとりに捕まったよ、しかも４匹』

！！

すごい。４匹も！？
『まだおる？つかまったところ見た？』
『うん、みたみた。水につけとる』

なるほど。マニュアル通り水攻めで最期を迎えさせたわけだ。
何ヶ月も前からねずみとりを仕掛けていてエサが悪いんじゃあないのという事で
えさをふかし芋にしていた。
おととい私が見たときは明らかに食べている形跡あり。
なのに何故ねずみとりシャッターが閉まらないのか、不思議に思っていた。

そういったところに昨日夕方捕獲成功。

ということは夜のうちに入らず、昼間人がいないところを見計らってネズミたちも
えさを探し、御用となったようだ。

怖いもの知らずの息子は祖父が
殺すためにネズミ捕りに紐を付け、水を溜めたなぜかネコ車にネズミ捕りのかごごと漬けたようすを一部始終みていたようだ。
息子が言うには
『最初ちょっとつけた位では死ななかったけど
もう一回長くつけると最期はヒクッとなって死んだ』そうである。
とぜんぜん怖がっていなかった。
このあたりは男の子だなあ、と思った。

しかし問題は相手がネズミだけにあの繁殖率。
一体どれくらいいるのか。
話によると１匹捕獲し損ねたとのこと。

ちょっと前までゴキブリと格闘していたのに
いまや相手もグレードアップのネズミ！

頭がいいだけに手ごわい。

今朝は残りのネズミ（数匹でもよいから）を退治するため、
いも天をネズミ捕り機に仕掛けてきた（父が）

帰宅が楽しみである～

有閑倶楽部・暴れん坊ママ・スワンの馬鹿

タイトルのドラマぜーんぶ斜め見しました。
斜め見とは言わないか。
チャンネル回しながら見たり、途中お風呂に入ったり。

私的にはどれもいまひとつ。
強いて言えばも、無い。

有閑倶楽部は出演キャラがどの子も美しい子がいないじゃあないか！？
俳優、女優の名前が分からないけど
グランマニエ君なんてあれはなんだ！？
なんでこんな不細工使うの？
と、かなーり疑問。
逆に悠里やってる女優さんは名前知らないけど彼女が一番キャラに近かった。
アイラインの引き方がお上手で目を見開いたときは漫画の悠里とおんなじ。
清四郎はまったく駄目駄目です。
もっと細身で端正なお顔の人いなかったの？
と、視覚に耐えないので多分見ません。

暴れん坊ママは主人と見ていましたが
こんな世間知らずな嫁さんは許せんというケチののつけまくりで
全く面白くありませんでした。
これは大泉洋に期待して見ているので上戸彩はどっちでもいいのですが、
旦那の許せないママの態度は旦那に対しての口の聞き方、大泉洋あてに届いた手紙を本人の断りも無しに開封して読み始めたこと。
そのあとのテレビ展開としては腹をくくって一緒に子供も一緒に暮らそうとしたところは偉いと思うんだけどねえ。
この番組は旦那が残業でおうちに帰ってこない日は見よう。

スワンの馬鹿はどんな人に浮気するんだろう、と思っていたらえ？こんな子でいいの？という子が浮気相手のようなのでがっかりでした。
上川隆也は男前だなあと思っていた俳優さんで見たいなあと思っていたけど
相手役がいまいちだったのでどーしよーかなあってところ。
奥さんの田中美佐子はGOOなんですが。
なのに何故浮気するか？
でも奥さんにもプレゼントする気持ち、別の女性にも気が行くというのも判る気がする。
それはそれ、これはこれなのよね。
私が男の気持ち理解してもしょーがないんだけど。
私が男気質なのかしら。
これはちょっと見たい。

というわけで秋の新番組。
私は月９の福山さんだけでいいかなあ～。

それだと毎日の楽しみが減るので火曜日もどれか見ます。

おっとあと医龍、これは見逃せません。

月９ ガリレオ 見た！

大好きな福山さんが出るので９時にテレビ前にかじりついていました。
というわけにはいかず、実際は９時の１０分前に入浴。
わざわざ買った入浴剤を入れたので１０分で出れなかった。

テレビをつけると始まっていたという。

原作は私の好きな東野圭吾さんではないですか。
とは言っても東野圭吾も最近読み始めたばかりなので【ガリレオ】は知らず。

原作本読まなくちゃ。
テレビは一話完結ぽいですが、原作はどーなんだろう。

東野圭吾さんの作品は展開が軽快でいい。
無駄の無い話の展開なので読み損するところ無し、と私は思っています。

余計にこのドラマに期待です。

福山さんの大学での授業で女子大生が当てられてワーキャーも当たり前よね。
そういう設定だったのね。
私も間近で見つめられたい。
柴崎コウが羨ましい。

役柄は変わり者の役でしたが、本物はどーなんだろう。
今現在結婚していないだけで堅物のような気もする。

ま、そんなのはどーであれ３ヶ月福山雅治さんのお顔が定期的に見れるのだ。
そして私も久しぶりの月９を見ることになった。

週はじめから忙しいのだわ。

と、くだらないたわ言、と読んで下さりありがとうございます。

いい！ゲルマニウム温浴 & 30分サーキット

やってきました30分サーキットとゲルマニウム温浴。
よかった！
まず30分サーキットの体験。
はじめに体チェックから。
タニタの機械に乗り、両手に何かを持ち測定。
すると体重
体脂肪、筋力、脂肪率とか瞬時に分かるという優れもの。
結果は全て終わってからということでいあサーキットへ。
器具の説明を聞き、いよいよ開始。

器具のどんなものがあったか説明が出来ませんが、まあ、ジムにあるよく見かけるものが有酸素運動するマットと交互に並んでいる。

器具はジムのようにそのとき自分に合うように調整するのではないので
自分で押したり引いたりするときに負荷を掛けて30秒の間に目標回数を目指す。
でも無理の無いようにが基本。

最初に脈拍を測り、１周毎に脈拍を測る。
自分の年齢に合った目標脈拍があるようで目安に達していると脂肪が燃焼されている。

こうして３周終了。
はあはあ。

息があがる。

一緒に行ったママさんはママさんバレーやっているので汗は流れているものの
私ほど応えてないようだ。

でもジムと違い中央で常に様子を見てくれているので励ましてくれている、
器具の使い方もきちんとみていてくれるので
自力で出来にくい私にはぴったりだと感じた。


そして今度はゲルマニウム温浴。
たった20分だ。
だからどんな効果があるのか期待せずに臨んだ。
そして私は汗が出にくい。

さっきのサーキットも汗が滲むくらいだった。

手と足を拭きひじまでと足首までを温浴器につけた。
足をつけたときは熱いと感じた。
温度は42度。

温浴お湯には色々な成分が入っているらしく説明をうけたが
印象に残っているのは【さるのこしかけ】だけである。

すぐに体が温まり、10分くらいすると全身はぽかぽか。
15分くらいするとさすがの私も汗が出てきた。

20分終了したときはいつもかかない背中にも汗をかいていた。

これがとても嬉しかったにゃあ。
帰りにはゲルマニウム温浴の500円チケットくれたのでもう一回いける。

肝心の入会は時間が取れないということで丁寧にお断りしました。

みなさんおすすめです。
サーキットももちろんですが更に楽な
【ゲルマニウム温浴】

これに尽きた体験でした。

はい、気合と根性でがんばります！

とはいっても根性とはかなり無縁なワタシ。
なにかにつけ自分で解決能力の無い自分に気付いています。

結構他力本願。

旦那の励ましくらいじゃあ心カツが入りません。


ロデオボーイは毎日乗ってます。
お陰で？腹筋（表には見えませんが）は何もしないよりついているように思います。

二の腕もヒマを見つけてはやるようにはしています。

効果はまだわかりません。

ちなみに今日は
サーキットトレーニング（30分の間に有酸素運動と無酸素運動をト交互に行うもの）の体験に行きます。
そのあとゲルマニウム温浴も体験です。

友達がインストラクターとして就職したそうなので、半分見学です。

昼からは子供のスイミングのプール開放日なので子供3人と行ってきます。
というわけで家にいなければ無駄なお茶、おやつ時間を過ごすこともないので
これが一番。

では早速いってきまーす（笑）

会社の異動

うちの会社は1年に一度突然大掛かりな人事異動をやる。
そのたびに私はパートだったのでびくびくしながらそのときを迎えていた。

そのたびにパートのクビきり情報が必ず出ていた。

このたびも11月に行うようである。

ワタシは正社員になったのでいきなりクビはないはず。
しかし、やっと正社員になっても組織変更の都合でクビきりってこともあった。
だから油断は禁物である。

今回の異動でワタシの上司が二人もいなくなるようである。
課長、部長ふたりとも。

部長にいたっては『いらん言われるんだから仕方が無い』と来週は席の片付けでもはじめそうな感じである。
課長は地元に帰れる筋が濃厚でこれは良かったね状態。

おとといの飲みの席で彼女がいることが発覚。
課長40歳。
週末自腹でなんとしてでも帰省していた理由がわかったのである。
彼女年上である様子。
しかも10年付き合っているそうである。
10年も付き合って結婚しない理由は彼女は離婚暦があり、年頃の子供がいて
環境を考えて結婚に踏み切らないのか！？

道がそれたがお隣の部署も解散に近いらしい。
やっと集めたメンバーだったのに、仕事も軌道にのり人間関係も安定してきたところに解散は気の毒である。

ワタシも課長、部長がいなくなると身動きが取れない。
子供の参観日でさえ行けない状態に逆もどりである。

仕事量も増えていてしんどい状態が続いているし、今月なんて大変である。
秋の健康診断の段取りでフーフー。
電話かけまくりだし、それでも医療機関のいいところが無かったり。
こういった苦労、わかってくれてるのかねえ。
ワタシの仕事内容を理解してくれている部長がいなくなったらどーなる！？
いざというときの切り札が無くなる～。

ぜひ、残っていてもらいたい。


来週には人事が決まるようなのでどきどきします。

二の腕引き締め

テレビでみた二の腕引き締め体操。
人が太っているかどうか二の腕のたるみで見た目が変わるらしい。
ダイエット無理ならいっそ見た目で勝負か！？

テレビの説明では

体の太っている人の二の腕（やはり太い）と
体の線の細い人の二の腕を交換してみた。
（着せ替え人形のような感じで取り外して付け替えている。）

するとあら、不思議。
細いはずの人がなぜが太い人より太って見える、という目の錯覚！

これぞ目指していたものに違いない。

私の二の腕もバイバイすると反作用のように手のひらと逆の動きをする。
これはいつ頃からだろうか。

肝心のたるみ解消法ですが、

体操は簡単
体の後ろに両手を伸ばし（下のほうでよい）、手に何かつかんでいるような気持ちで
ぐりぐりひねる。
丁度水道の栓をひねるような感覚と思うと良い。

これを3分間やるとみるみる引き締まってくるらしい。


私もただいま継続中、といっても3日目。

がんばるぞっと。

これも何度ブログに書き綴っているやら。

ダイエットが永遠の私のテーマにならないようにしないといけませんね。

息子誕生日

今日晴れて10歳になった息子。
昨日食事会をしたので今日はケーキもいらないね、と思っていましたが、結局
誕生日というのにケーキも無いなんてかっこつかない、
いいえ、けじめがつかないという気もして
一緒にケーキを買いに行きました。
近所のフリュティエ。
7時くらいだったに関わらず沢山あり、選べて楽しかった。
子供二人と行ったのでそれぞれが選びたい。
ワタシは量的にも2500円ので良し。
娘はチョコがいい。
息子もチョコ。
ではじゃんけんで決めよう。
じゃんけんすること数回。
最初負けたけど次からは勝ち続け、
でも最後という頃に負けてしまい、
チョコのスクエアにカットされたケーキを購入。
お店の方お騒がせしました。

食事後、ローソク10本立て、
火をつけ電気を消し
ハッピバースデイと私たちが歌っている中
『ふー』と消す。

ケーキをカットして定例の上にのっているケーキのチョコを誰が食べるか、
このフルーツは誰が取るか、
大きいの、小さいのと要望をひとしきり言って
ケーキを食べる。

残っているケーキもけん制しながら自分の割り当てをまず食べる。
でもたいてい途中で飽きて残すことも多い。

これも見慣れた光景だけどこれも幸せなのかなあ、と。
でも今年は名前の入ったクッキーの取り合いにもならず
妹もだいぶん様子が理解できてきたのかお姉ちゃんになったのか
『この名前の入ったのはおにいちゃんが食べないと、私はいらないわよ』
とわかった風の発言も出てきて成長を感じました。

ケーキはナッツが入っていて香ばしく甘さもちょい控え気味に美味しくいただきました。
ダイエット中のワタシにはかなり食べてはいけないものでしたが、
今日はお祝いなので仕方ありません（笑）

いつもは残し気味の息子も今日はどんぴしゃだったのか完食！

うんうん。やっぱりこれでなくちゃ誕生日らしくないよね。
写真も数枚撮り誕生日のセレモニー終了。


おっと肝心のお誕生日プレゼントはおばあちゃんの買ってくれた
デュエルのカード（BOX)でした。4000円くらいしたぞ。
高！！
親からは無し。
そのうちパパがゴルフクラブくらい買ってくるのではないかと思います。

体脂肪率28

昨日、グランチャイナのディナーバイキングに行ったんですよ。
両祖父母で行ったのでどーかなあと思ったけど。
わずかな時間とはいえ嬉しかったみたい。
両家の交流とでもいうのでしょうか。
帰り際には
『またこういう機会設けてね』と言われました。

で、いつものよう食べまくりました。
昨日はおかゆにはまり3杯食べました。

揚げ物は取らない様にして最初は生野菜から頂きました。
あとは好きなもの食べ放題。

飲み放題にしたのでビール1杯、杏酒ロック1杯。
お酒はこれだけ。

昨日の体重は51.8kg。

公表するなっつーの。
でも意外に食べた割りに減ってるじゃん。

と満足した私。


いけない？
いけないよなあ。

今日からしめていきます。

あっ、それからこの休みにはやずやのケフィアのカプセル3日間飲んだので
お通じばっちり。
これで体重増加はなかったようです。


最終兵器はこーゆーものに頼るほうが楽なのかなあ。

息子のお誕生日会中

明日が誕生日なんですけど誕生日会前倒しでやっています。

めでたく10歳です。

主催は近所の女の子　こっちゃん（同級生　小4）その妹ひなちゃん（小2）息子の妹さーちゃん(ワタシの娘）
近所の男の子とーくん（同級生　小4）
の計6人。

そもそもは息子が望んでいたのではなく、女子達が自分達のパーティしたいという欲求を満たすためのものだったようにワタシは認識しています。
それに対して息子（こーちゃん）の誕生日が近いので開催に至ったという…


でも小4の同級生の子はこの日のために歌の練習を女子3人でやり、どの歌詞を誰が歌うかもちゃんと段取りをしてくれて、
紙に書いたものを事前に娘に渡してくれている、という周到さ。
きっと自分の思い描いていたものがあったとは思うが
いざ本番
うちの娘が恥ずかしくてもじもじしてちゃんとしなかったのですね。
それがこっちゃんは不満そうにしていたけどこの一応お祝いの席。
おねえちゃん耐えていました。

偉いね。

ワタシも一応少し気を使って近所のタルトを買ってきました。

これは子供には不向きだったみたい。
最近の子は食べれないものが多い、好みもはっきりしているので
どれでもワーイ☆というようにはいかないようだ。

ヨーカドーに売っているミニケーキ位子供には選べて良かったようだ。
娘のときは好評でした。

その後のだしものはお化け屋敷。
だるまさんが転んだ。
今はドレスに着替えて何が始まるのか！？

都合で昼間での開催なので
濃い内容になっているようだ。