溜まった脂肪を落とす③

ロートの和漢しょう、溜まった脂肪を落とすを日曜から服用始め、
ただいま4日目。

朝も起きぬけにコップ1杯の水と共に飲みました。
子供のご飯の用意、洗濯機のスイッチ、見送りを済ませた後
やってきました、お通じ。
今回も自然にやってきました。
お腹がキリキリと痛むこと無く、まろやかに。
朝子供たちが早めに出かけた事もあって時間がたっぷりあったので
体も余裕があったのかも知れない。

ちなみに昨日の体重は変わらずだったよ。

食事を控えたことも無く、昼も夜も食べたいだけ食べた。

昨日の昼はお弁当にはるさめスープ、デザートに森永の杏仁豆腐。
夜はちらし寿司、おでん、おかき４、５個ぼりぼり。

果たしてこれでも良いのか？？
しかし早速失敗。
夜、食事前に薬を忘れあとで慌てて飲んだこと。
ま、いっか。
細かいこと気にしていたら何もできんからねえ。

便通もあったし夜体重測定が楽しみであーる。

溜まった脂肪を落とす②

今日で３日目です。
厳密には丸２日かな？
朝、起きて3錠服用。

水コップ１杯位私の場合必要。
下手なのよ、薬飲むの。
漢方も嫌い。
しかし切羽詰まってるからね（苦笑）
下腹が（笑）

目標は春の健康診断に40キロ台！！！
ゆるい目標だけど、緩やかに体重増加の私には丁度いい目標かなあ。

2/26夜　51.2ｋｇ
ここ最近の平均体重は51.6～51.8
この0.2位の変動はあるのですが、これから揺るがない。
食べすぎで52.4とかなることはあった。

週末の鍋がいけないらしい？？？
どかぐいの後に締めの麺類。
うどんなり、中華そばなり。
これも原因だったかな。

あと、朝起きてすぐのコップ1杯の水も健康に良い、と聞いた事がある。
何にいいのか分からないけど
やみくもに喉の渇きも無いのに私は水なんて飲めないので
この漢方を飲む為のついでの１杯としたら
これもあるひとつの健康法実践？てことになりますよね（笑）

今日は便意無し。
ぐるぐるも無し。
今後に期待ですう。

溜まった脂肪を落とす

ロート　和漢箋シリーズの
『脂肪を分解・燃焼して、お腹の周りの　溜まった脂肪を落とす』
というもの。

販売名　ロート防風通聖散錠

日曜日に買いました。
少し前に雑誌で見ていてずっと欲しいなと思っていたけど
近所のドラッグストアには無く、
ホームページに乗っていたドラッグストアも売り切れで入荷予定立たずらしく、
見つからなかった。
で、ちょっとはずれのスーパーに入っている薬局にて発見。
早速購入。
漢方なので昔、飲みにくくて諦めた事があるので
用心して1週間分を買いました。

その日の夜から飲み始めました。
15才以上３錠。

夕飯を食べた後にお腹がぐるぐるいいだして、
おならもすごく出てきた（失礼）
でも便通までに至らず。
そんなに急には効果ないよね。
だって漢方だし。

そして本日朝、朝食前にも服用。
しばらくして穏やかに便通あり！
うん？早速効果ありかしら？

昼前、会社を帰る前に服用。
これにて一日規定分服用。

夜の今はお腹ぐるぐるも感じられず。
便意も無し。
ちょっと心配。

効果はいかほど？
私的にはすごい便通があり、宿便がとれるという予想だったけども
ちょっと違うみたいです。

便秘の人はとりあえず1週間。
脂肪燃焼の効果を期待している人は１ヶ月。
と書いてあった。

そうか、では今度は箱買いしよう。

でも体重測ったら少し減ってたんよ。
効果期待大です。

では時々ブログ上で効果日記しますです。

今日から派遣さん来られました

みんな最初はどんな人が来るのかどきどきですよね。
今回は迎える側の立場ですが、来るほうがどきどきですよね。
まず、仕事やらなきゃいけないし、そのうち人も覚えていかないといけないし、
仕事の種類も量も多くなるし。
で、今日来られた派遣さん。胸中お察しします。
私も初めてここにパートに来たときは女性もトシが違う人ばっかで、
どーしよーと思ったよ。
こりゃ話合わないなあとも。
そのときの社員さんはとても明るく普通の方でよくして下さいましたが、
他に問題あり、の方数名。
この事はおいおい昔話がてらブログで綴ることにしましょう。

で、派遣さんですが、

お歳は33歳。
最近結構されたとか、旦那様が帰ってくるまでには帰宅したほうがベストとか。
派遣は初めてとか、今のお昼休憩中に色々聞いちゃいました。
私の事も話さなくちゃいけないですよね、おいおい。
とても感じの良い人でした。
いまどきのオネエ風のいでたちでしたが、
話すと慎ましい感じがしました。
さすがに古風を言う旦那さんの奥さんになっただけあるって感じですね。
とかなりこのあたりはわたしの偏見です。
でも、久々の女性で私も心強いかも。
出会いを大切に、と今日の占いにもありました。
こちらこそよろしくお願いいたします。
の姿勢でお願いするとしましょう。

今日は下のコンビニでのり弁でした。

のり弁美味しかった。
定番の白身魚フライ（タルタル別添）、きんぴらごぼう、ゆで卵（半分）
ちくわの天ぷら、そしてコロッケ（半分）。
ごはんはのりの下にかつおぶし。
でも、あれ？コロッケでしたっけ？

しばらくほか弁当ののり弁を食していないので忘れましたが、
コロッケありましたっけ？

ちくわサイズがのり弁のそれよりも半分くらいで小さかったので
余ったスペースにコロッケだったのでしょうか？

これも食べながら違和感を覚えつつ、
『何か違う、』
今、改めてブログを書いていて思い出しました。
コロッケは無いですね。入ってなかった。元祖には。

はて、ではあのスペースに他に何が入ればベストだったのか！？

エビフライ　　これだとエビが目立って帰ってのり弁のＢ級さが少し薄れる。
いも天　　　　これはなんか違う弁当に発展しそう。
ミートボール　お子様ランチじゃねえ。
煮物でもいれとく？　ちょっと和風テイストになりがちかなあ。

卵焼き　　　　お！！これは私的にＯＫです。
　　　　　　　薄味の出し巻きで定番で斜め切り（これだと他のおかずと高さが揃
　　　　　　　いませんか）にして2切れ乗せる。
　　　　　　　できれば本格的じゃなく、何入れて卵液薄めてるの位のＢ品で
　　　　　　　お願いしたい。
　　　　　　　

では、どーでしょうか？

２日ぶりに腹筋、腕立て

おとといは、夫疑惑もあり、
暗い気分でしたが、何故か８時に帰ってくる夫。
少し、反省したのでしょうか？
で、
腹筋、腕立ての気分では無かったけど、
昨日は夜更かししてやりました。
特命係長見ながら…。
といってもドラマの間の深夜枠ゆえに長いＣＭ時間中に。
昨日は幽霊騒ぎの番組内容だったので、
本当はトイレに行きたかったけど、我慢して
腹筋
腕立てしました。
番組の中でもサウナの中で二人がトレーニングしていたりするので
それも参考に。
永井くんが膝をついての腕立てをしてると、
それを見ながら一緒にしてみたり。

あと、昨日の昼、腹痛がして
しばらくトイレへ立てこもり。
便秘に悩んでいたので一気に解消！
家に帰って体重計に乗ったら１キロ減！
これも怖いけど、やっぱり宿便にあるのかしらあ。
気になるロート製薬のダイエット漢方、
脂肪をとる、お腹のぽっこりが消える云々という代物。
欲しいなあ。
近所のドラッグストアでは無かったんだよね。
よし、今日、行って見よう。

ダイエット長続きしません～

ダイエットといっても食事量を減らす。
簡単な腹筋をする、だけなのですが、どうも続きません。
もっと楽してやせたいと思っているか、まだ大丈夫とどこかに気持ちのゆるみが
あるとか、切羽詰ったものが無いのでしょう。
う～ん。
やはり超楽な横になっているだけでもんでつまんで汗出して、という環境が
私のとってよいのでしょう。
昨夜もするつもりだったけど、ふいに気になったので調査してたから
そんな気も失せてしまった。
こんなダイエットでも、他に悩みが無いから出来るんだよね。

江国香織の『東京タワー』読み終えました。
エッ！
こんな終わり方？
年上女性と10才以上も年下の男性との恋の終わらせ方を参考にしようと思ったのに。
って縁が無いか（苦笑）

旦那様は浮気中！

以前、そーゆー事があってちょくちょくチェックしています。
携帯を。
今の自由業みたいな仕事に転職してからというもの、
時間はほぼ自由。
帰りもまた遅くなり、一体何をしているのやら。
借金も残っているし。

昨日も久々に痕跡を発見！
しっかり携帯の電話番号残してくださっていました。
しかし、アドレスの登録は削除？しているようでした。
手打ちで発信履歴。
しかも、発信したのは一緒に居た時、少し目を離した隙に、ではないですか。
やるねえ。
今後も厳重に行動を見ておかないと。
ですね。

ついでに、メールの跡を見ると、送信していないかもしれないが、
『会いたい』とか
『ホテル』
だの疑惑キーワードが出てきました。
次に打った言葉が出てくるから
分かるんだよねえ。

バレンタイン結果☆

すごく悩んだけど
今年の私の義理チョコデーは
結局、バレンタインはお一人様100円と消費税になってしまったのです。

ほんと、そんな金ねえ、というのが言い分でもあるのですが、
そんあ貧しいチョコのお礼にと

お金持ってる部長さん達はそれとなくお返しをくれます。
商品部部長さんはドレッシングセットを。
三種の味が入っていて美味しかったよ。

管理部部長さんは電気ブランだっけ？
甘くて飲みやすいお酒を通販で買い、一本分けてくれました。
といってもまだこれから飲むのですがね。
通販で会社から…というのも笑えますが一本頂いたので
見なかったことです。

肝心の3/14は会社の大きなイベントのため、何も望めません。
ま、日頃色々頂いているのでお返しは期待しないように致しましょう。
みんなお金無いし（苦笑）


肝心の本命さんは見たことのある沖縄の壜入りピーナツをあげました。

そういえば旦那さんは見たことのないブランドのネクタイを持っていました。
本命さんからバレンタインの頂き物でしょうか？
腹立つから裏から生地をひっぱってやりました。
しかしちょっと趣味でないような柄だったのであまり着用していないような気もする。締めているときはデートとみなしましょう。

ということで私の本命はどこにいるのでしょうか～。

ワイシャツの首周りの汚れ

うちの主人だけ？
ワイシャツの首周りの汚れが気になります。
かといってよその旦那様のワイシャツを見ることは無いのですが、
すごく汚れが気になります。

皮脂が多い？
お風呂でちゃんと洗っていない？
洗濯前に首周りだけ先に洗うこともありますが、
充分に落ちません。
今は１００円ショップで買った専用洗剤を使用。
結構落ちるし、スニーカーにもＯＫ分だったので
これはワイシャツは楽勝！と思ったけど駄目でしたねえ。
ものにもよるようだけど生地によってはサッパリプン。

最近流行のクレリックシャツを買ったのですが、これはもう手に負えません。
カラー部分は白なので
お洗濯に自信がありません。
だからこれはクリーニングです。
うん、こればっかは仕方ない。

またネットで汚れ落としについて調べてみよう。
簡単に落ちる方法もあるはず。