きょうのつぶやき

2011/05/10 09:13:31
腰のくびれダンスの本が売れているらしい。ドン！と一発当てるより、トータルフィットネス。身体全体を身体の機能に則してコツコツ一生継続。今日も地道に宝塚教室。GWの宿題は骨盤運動だったが、みなさん、やってたかな？

2011/05/10 09:25:21
エクササイズの流行り廃りは、どういうことやろか？ 学校教育の保健体育のレベルの低さかな。算数で円周率が決まっているように人間の身体の機能も変わらんのだが。食育の次は 体育に力を入れて欲しい。アメリカ人は フィットネスクラブで勝手にトレーニングできるぐらいの教育がされている。

2011/05/10 15:30:00
宝塚教室、パーソナルトレーニング一名終了。一週間抜けるだけでも、みなさん体調の変化あり。

2011/05/10 15:55:25
今日は 体ほぐしを中心に行った。運動は 激しいだけでなく、アクティブレストとして、優しく動かす事で、身体が活性化する。どちらにせよ、人は 動くべきものである。

2011/05/10 15:59:01
電車内、両側の若いお兄ちゃん、、座り方、おかしいよ。骨盤寝かして、肋骨も落ち込んでる。治したいけど、余計なお世話。本日の教室では 正しい肋骨、胸郭の位置を再教育しました。

2011/05/10 15:59:01
電車内、両側の若いお兄ちゃん、、座り方、おかしいよ。骨盤寝かして、肋骨も落ち込んでる。治したいけど、余計なお世話。本日の教室では 正しい肋骨、胸郭の位置を再教育しました。

2011/05/10 16:55:00
今日の晩御飯は お急ぎメニュー。たらこスパゲティー、サラダ、スペアリブ。これから、あと一名パーソナルトレーニング。スペアリブは 梅酒を使って簡単美味しい！ http://t.co/zmncQW5

2011/05/10 21:24:55
蒸し暑いのに、なぜ⁉くっついてくるの～！ 体操服ゼッケンつけるナウ。暑い！ http://t.co/QCtN2KB

2011/05/10 22:08:50
わ～い！嬉しい事があった。さあ、仕事しよ。音楽学校データ入力。

2011/05/10 22:18:52
作成した学校保健教材のポスターが私の母校=娘の学校の保健室に貼ってあるらしい。娘のお友達が見つけてくれたらしい。だからと言って、わ～い！と騒いでいるのは私だけ。娘は　冷静である。あえて何も言わない。騒がない。