幸せの鼻のあな

体操教室の会報「ゆうゆう通信」最新号のテーマ・・・
今はこれ！そして最強の助っ人をお願いしました。
テーマは「お顔（表情筋）のトレーニング」























思わず憂鬱な顔になりがちな今日この頃です。
お出かけができないけれど、お友達に会えないけれど、
お家でできる楽しいことを見つけて笑顔で過ごしたいですね。
鏡に向かって表情筋のエクササイズ。覚えたら鏡を見なくても、いつでもできます。
今、ブログを書きながら、「う~」「い~」「に~」「ギュ~」としています。

テキストは、めっちゃ可愛い子供さんたちがモデルさんです。
可愛い子供ちゃんたちの顔を見ているだけでも笑顔になれますよね。

お手伝いしてくれたTちゃんのおまけ画像付きです。
Tちゃんの鼻の穴は、なんとハート型なんですよ。幸せの鼻の穴！！
TちゃんたちとLINEのやり取りで「こんな顔できる？大会」になって大笑いさせてもらいました。
おかげさんで顔のトレーニングたっぷり！
ヒヨコみたいなピヨピヨくちができなかったのに、できるようになりました。ピヨピヨ。

教室の生徒さんには郵送でお届けしました。
早速、色々なお声が届きましたよ。
ありがとうございました！！

「ゆうゆう通信届きました🌈
ありがとうございましす🎵
さっそく😉😚😬😣いろんな顔してみます！」


「もっぱら自粛、ユウチューブで運動を朝晩するだけ太りそうで心配です。
お化粧せず家にいると表情筋がゆるゆるになるのでゆうゆう通信みてやってみます！」


「顔のエクササイズ、ありがとうございました🙇
実は、最近出掛けるときはマスクをするので、お化粧をしてなくて、先日、たまたま鏡で顔を見たら、頬が落ちてて、ハッ😲と、口角をあげなきゃ✨て、思ったところでした‼️
ありがとうございました。
やります☺️」


「ゆうゆう通信4月号📬ありがとうござぃました💡見た事ある子が顔筋トレのモデルでビックリ～😆
家籠り平気な私でも、やっぱり週一の体操教室と大劇場（宝塚）が無いのは辛いです😩
特に緊急事態宣言後は家の人口密度が🆙一人なら適当に済ましてた、お昼ご飯しっかり食べる様になって増々、大きくなってると思います🎈
本当に一日でも早く再開&再会できる事、家に籠って祈るばかりです」


「ゆうゆう通信 ありがとうございます。
長く教室に通わせていただいてるおかげで毎日ストレッチをしないと気持ち悪くなっているのはありがたいことです。
日々の健康をストレッチで調整できるのは嬉しいことです。
ありがとうございます😊
『おうちでエクササイズ 基本のストレッチ！』を横浜のお嫁さんにも紹介しました。
とても分かりやすく私も見ながら頑張ろうと思います。
早く収束して教室が再開されることを願うばかりです(祈)」

みんなに早く会いたいな〜！！！