ブラストと……

娘が
「腕立て伏せで、手の幅を小さくするのって、どうなの？」
と、聞いてきました。

「肩幅より大きくすれば、大胸筋が中心に鍛えられて、上腕三頭筋にも、ちょっと効くよ。手の幅を胸の幅ぐらいに小さくして、肘を体側に閉めながらすると、上腕三頭筋に効くよ。」

一緒にやってみました。
腕立て伏せも、手の幅が小さい腕立て伏せも、娘は 何とか1回できるか、できないか…でした。

「ママが 若い頃は50回ぐらいは できていたよ。」
と言うと、
「運動部じゃないもん！？」

バーベルを持って大きな太い筋肉をつくわけでもなく、腕立て伏せは 体幹トレーニングにもなるし、自体重ぐらいを支える力は 10kgの楽器を持ち、腕の曲げ伸ばしは ドラムを力強く叩くには 必要…ブラストのプレーヤー達を見てご覧なさいよ……

と、まあ説明したものの、するか？しないか？
コーチのいう事は 絶対ですが、親の言う事は聞いてるのか？どうか？？

親も親で、
ブラストのプレーヤーが なんぼ素晴らしくても、娘の演技の方が興奮するのです。
ははは～。