この夏は 本当に暑かったですよね～
ちょい前に 大好きな 栗原せんせいが テレビで 簡単”チリコンカン” を 作って
いたので、家にあるもので 作りました。
お豆の 水煮缶は おいてなかったですが、 固いお豆は たくさんあったので、それを使って ちょちょちょ
ぐつぐつ愚津・・・ 固いお豆なので、時間はかかります。
パンに はさんだり、 バターライスにかけたり
自分は チーズをかけて ”ドリア
”風にいたしました。 スパゲチーでも
です。 トマトたっぽりなので、 リコピン
たくさんです。
