梅家の朝食は１日の為のエナジー注入朝食です
この日は炊きたて筍ご飯が主役（アーモンド添え）
筍ご飯の味付けは、ごく僅かな醤油だけです
これが一番筍の味と風味を感じられると思いますが一般的には味が殆ど無いと思うかも。。
筍ご飯から時計回りに、お茶、ヨーグルト・ブルーベリー・グレープフルーツ・グレープフルーツ皮のジャム
ヨーグルトの下にはマヌカハニーが隠れてます、コーヒー、茹でジャガイモ
特性ドリンク（トマトジュース、きな粉、すりごま、スキムミルク、カレー粉）海苔
盛合せ（１／６カットしたアジフライ、蒸し鶏、酢大根、茹で大豆、茹でジャガイモ＆人参
キャベツ、ちくわ、つみれ）
梅０９３が考えた究極の（？）朝ごはんでパワフルな１日のスタートです💪✂︎
