梅家の朝ごはん、、、左上から時計回りに
水割りの酢
お茶（この日は頂き物の中国のお茶ですが他に日本茶、紅茶、、その日の気分で！）
麦と野菜のスープ（この日の出汁は鮭缶の汁で追加の塩は不使用）
肉ミンチご飯（少し甘辛風味）
梅家特製ドリンク（トマトジュース、きな粉、すり黒ごま、シナモン、スキムミルク）
中央が日替わりサラダ、寒天（お茶風味）甘麹、ヨーグルト、ブルーベリー
写真無いですが胡桃一欠片、アーモンド２粒
パン（食パンだったり梅０９３手作りパンだったり）
これで梅家はパワー全開で頑張れます！！
栄養士さん「完璧ですね！」のお墨付き朝ごはんです
