先月から 2キロ太ってしまい。いつもの体重に戻らない
40過ぎたからか 加齢のせいかな。今まで通り食べてたら
太るんだよね。最近、フィットネスもさぼり気味だし…
今日から まじめにダイエットするぞ
朝は納豆とごはん。
間食に「パパが昨日買ってきた御門屋の揚げまんじゅう」を
食べてしまった。(^_^;
昼食は西友で買ってきた「スープはるさめ」
夕飯は ドンキチだけ「そば」にする予定。
今から、フィットネスに行ってきます。
40過ぎたからか 加齢のせいかな。今まで通り食べてたら
太るんだよね。最近、フィットネスもさぼり気味だし…
今日から まじめにダイエットするぞ
朝は納豆とごはん。
間食に「パパが昨日買ってきた御門屋の揚げまんじゅう」を
食べてしまった。(^_^;
昼食は西友で買ってきた「スープはるさめ」
夕飯は ドンキチだけ「そば」にする予定。
今から、フィットネスに行ってきます。