「おへそはいじっちゃだめ」「おへそのゴマをとっちゃだめ」と
言われたことはありませんか？
実は、おへそは健康のためのボタン（＝押す）なのです。
押すといいことが沢山あるのです。
おへそを押すと、最初にふれるのは小腸です。
小腸は、胃から送られてきた食べ物を
細かく分解して
栄養分を吸収するところなので、
小腸の動きがいいと栄養を効果的に
体に取り入れられるのです。
その上、小腸には全身の血液の約30％が
集まっているので、
小腸の動きが活発になると、
全身の血液循環にもつながるのです。
小腸、そして大腸が柔らかくなり、
よく動くようになると
栄養を上手に吸収、残ったものは排出し、
エネルギーをたくさん作り、
全身にまわしていくことになるのです。
ですから、元気にならないわけがありません。
もちろん、
お通じのリズムもぐんとよくなります！
イルチブレインヨガのプログラムには、
へそヒーリングというものがあります。
まさにおへそのボタンを押す方法です。
どこが弱っているか（例えば、胃？ 肝臓？ 腎臓？など）も
気づくことができ、ヒーリングもできます。
ぜひ、お気軽にスタジオにレッスン体験においでください。
腸のセルフヒーリング方法もお伝えいたします。
オンライン体験も受け付けています(*^_^*)
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