有言実行

昨夜はK氏と新年会。

年はじめのお祝いという事で軽くシャンパンで乾杯。
濃い目の焼酎水割りで気分を盛り上げ、お次は日本酒でガツンとアルコールを体にぶちこみ
ほてったところで薄めの焼酎水割りでクールダウン。
お口なおしに梅酒なんか飲んだりした。

酒がうまいと食事もすすみ、明日からのダイエット宣言のため
最後の暴飲暴食をなごり惜しみながら満喫しました。
いやぁ～　飲んだ！　食った！

明けて今日。
やるといったらやるのでガラッとメニューを変え
白菜とエノキだけの鍋にサラダ　のみ！
ごはんは食べませんでした。

でかくなった胃袋が小さくなるまで精神力との闘いだが
有言実行！　がんばります。

食事制限だけだと調子悪くなりそうだから運動もしたほうがいいよね