天気図を見てたんだけど
梅雨前線が綺麗に消えてたんですよね。
まだ季節的には梅雨なんですけれど、
曇りは多いもののあまり雨は降ってなくって
梅雨…とは？？ってなってるsachiakiです。
で、雨を降らす前線消えてるじゃんって思ってたんだけど
8日にはまた前線が戻ってくるみたいで
なんだこれ？って思っていたところです。
日本気象協会発表によると7月中旬頃に
梅雨明けになるんじゃないかってことみたいですね。
いまいちパキッとした晴れがないので
梅雨終わってないよ！って言われるのは
わかるな〜って感じなんだけど
なんか梅雨明けは中旬で平年並みですって言われても
はーん？って感じ。
そして梅雨明けするといよいよ夏なんだろうけれど
夏ボディ作れてないんですよね〜。
夏ボディといえば引き締まったナイスボディなんだけど
メタボの基準が変わったことを聞きましてん。
女性の腹囲の数字が今までは90cmがメタボだったのだけど
77cmに変わったとのことでヒエッとなっているところなのです。
「そんなビビることですか？そんなにないじゃないですか」
って言われたけれど、ちゃうねん！
臍の上のいわゆる内臓脂肪たゆんたゆんの部分は
けっこうあるんじゃよ！
いわゆる洋梨型の体型だから上半身にはお肉ないので
わかりにくいだけなんじゃ！
ウエストも太ってしまったので
64cmがデフォになってきたから
臍上は77cmなんてもう目と鼻の先なんじゃよ。
日本人は痩せ過ぎって話をしているその口で
臍上の腹囲77cmをメタボ基準にするのが恐ろしいってなったけれど
どうも根拠のある数字らしいので
頑張って引き締めていかないとってなっておりました。
→特定健診・保健指導の腹囲基準について
https://www.mhlw.go.jp/stf/shingi/2r9852000001reju-att/2r9852000001reom.pdf
ひねる体操頑張っていきましょう。
あとは座ってばかりいないで歩いたり
ちゃんと運動していきましょうってことで。
ていうかもう7月なので
暑中見舞い写真も撮らないとだし
私も頑張ろうと思います。
それではまた！モイモイ
