朝ごはん
◆くるみとレーズンのパン
◆いちご
◆グレープフルーツ
◆ヨーグルト(いちごジャムのせ)
◆牛乳
お昼ごはん
◆筍ごはんおにぎり
◆キャベツとソーセージのソテー
◆トマト
◆青ネギごま入り卵焼き
◆いちご
夜ごはん
◆納豆ご飯
◆豚汁
◆かぼちゃの煮物
◆チヂミ(じゃがいもすりおろし、ニラ、にんじん、豚肉)
◆くるみとレーズンのパン
◆いちご
◆グレープフルーツ
◆ヨーグルト(いちごジャムのせ)
◆牛乳
お昼ごはん
◆筍ごはんおにぎり
◆キャベツとソーセージのソテー
◆トマト
◆青ネギごま入り卵焼き
◆いちご
夜ごはん
◆納豆ご飯
◆豚汁
◆かぼちゃの煮物
◆チヂミ(じゃがいもすりおろし、ニラ、にんじん、豚肉)