お気に入りのバレエシューズ

日曜日のバレエ・レッスンは久しぶり

仕事を始めたこともあり、たぶんこれからは日曜レッスンがメインになるかなぁ


仕事は疲れるけれど、バレエに行くことで、逆に疲れが取れるんだと体感しました


動いているほうが疲れない それに、好きなことだから精神的にもリフレッシュされるみたい



最近のお気に入りバレエシューズです

>BLOCHのバレエシューズ カラーはflesh

このシューズにしてから、つま先も伸ばしやすく、甲も綺麗に出るようになった気がします

なにより土踏まずを感じるようになりました やっとですか〜な私

紐がなくゴムなので、レッスン中に気にする事もなくなり集中できます


私はネットで購入しましたが、お店の案内です ↓

ミニヨン
http://www.mignon-ballet.com

アートセラピーに参加して。

先日、作品展で知り合った臨床美術士の方が主催するアートセラピーのセッションに参加してきました





廃園となった幼稚園が会場です✨ 昔からある建物で重厚でクラシカルな雰囲気が漂ってました




2月のアートセラピーは「リンゴの構成」でした



皆さん、とても集中して制作されていて静かです りんごの質感が…、構成どうしようかなぁ…などなど、ときおり考え込みながら手を動かしてらっしゃいました




フレームに額装する前に鑑賞タイムです



この日は、お抹茶とお菓子が用意され、和やかな雰囲気のなかリラックスしての鑑賞会でした。



お茶とお菓子があると、ほっとしますね




鑑賞会のあとは…、参加者の方によるヘルマンハープの演奏がありました

初めて目にする楽器・ヘルマンハープ ドイツ人のお父さんがダウン症の息子さんのために開発された楽器、だそうです✨




弦と板の隙間に楽譜を差し込んで、音符？のような印のところの弦を指で弾いていく感じ…。すると自然と曲が演奏できるようになる…

美しい音色に、しばし癒されました〜


次回は、もう春休み🌸 桜を感じながらのアートセラピーはおすすめです