時間配分

以前、１日の流れを簡単に書いたことがあります。
特に出かける時間が長いわけではないのに、なんだかバタバタと１日が終わってしまっていました。

そこで、少し前から離乳食の時間を早くしてみました。（たまたま出かける予定があって早くしたのがキッカケでした。）

離乳食１回目　12時→10時
お出かけ　　　　16時→14時
離乳食２回目　18時→16時

すると、夕方の忙しい時間にかなり余裕が生まれました！時間的にも精神的にも。

今までは離乳食２回目と夕食の準備とお風呂が立て続けになって、休むヒマもありませんでした。結果的にムスコの離乳食を早く終わらせたいと思ってしまい、ゆっくり「遊び食べ」に付き合ってあげられませんでした。
今では１回の離乳食にたっぷり30分以上の時間をかけています。空いたお皿や使っていないスプーンを渡して遊ばせつつ、口を開けたタイミングで口に食べ物を入れる感じ。今はあまり食事に集中していないようだし、手も口も服もベタベタになってしまうけど、それも仕方がないかな、と。今は遊ぶだけだけど、そのうち自分で食べ物を口に持って行くようになるだろう。食事の時間をただ「食べ物を口に入れる」だけの時間にはしたくないので。

この時間の変更には日中に外出できるようになったことが大きいです。
余裕が生まれた夕方の時間で、ひたすらハイハイ鬼ごっこをしています。ムスコはワタシが逃げれば追いかけてくるけど、自分から逃げることはしません。ワタシが追いかけようとするとニコニコ笑っておすわりしています。昨日はキッチンのテーブルの下で、イスにつかまって伝い歩きしていました。

離乳食時の「遊び食べ」も体を使った遊びも、ムスコにとっては大切な時間。ワタシも気持ちに余裕をもって、楽しんで付き合ってあげたいものです。

１日24時間という時間は万人に平等。増やすことはできないけど、どう配分するかということで増やすのと同じように作り出すことができます。（もちろん、どこかが削られているのですが・・・ワタシの場合はネットの時間かなぁ・・・）

ここは雪国なので、冬になるとなかなか外遊びができなくなるだろうから、時間をうまくやりくりして今のうちに外に連れて行ってあげたいな。
さて、今日はどこに行こうかな～