今日も日赤病院へ先週金曜日の消化器内科受診の際に、白血球数値異常で念のため総合内科受診を紹介された白血球の数値が低いのは20代の頃からの体質なのだが主治医の指示なので仕方がなく、、...

今日は仕事でちょっとしたイベントがあって、出番が多かったのでクタクタだ健康ならば自分へのご褒美として一杯飲みにいくところだが、これが行けないのが辛い自宅であっさりした品を肴にノンア...

昔から「酒は百薬の長」と言われているしかし、「適量ならば」という条件がある酒の効果は、アルコールがLDL(悪玉)コレステロールの増加を抑え、また、HDL(善玉)コレステロールが増加...

朝早く目が覚めた目覚めスッキリ(^^)vしかし、仕事が忙しくて昼までで頭がパンクしそうになる午後、休みをもらうゆっくりと時間をかけて走ろうと思ったが、どうも身体的な疲労がたまってい...

今日は生姜農家の友人tom宅でBBQゴキゲンなメンバーが集まって、ビールを飲み、肉を喰う食事...

自宅近くの公園に、はしご車がやってきた磨き上げられた真っ赤なはしご車が青い空に映える赤色の乗り物で頭に浮かぶのは、何と言っても消防車だもしかしたら燃える男の赤いトラクター（小林旭）...

今年に入ってから週一で20km走を入れている昨夏に大病を患い、歩くのも辛かった8月、入院中の病院で地道に一日3000歩のウォーキングから始め退院後の9月からは連続での散歩を1km...

「走ってくる！」仕事から帰宅した弁天Jrが夕食前に走りに出ていった2月に開催される横島いち...

毎年4月29日の祝日に開催される南関町の関所マラソンなんと、今年は中止するとのお知らせが届いた大会本部となる「南の関うから館」が工事中のためだそうだシーズン最後のレースと想定してい...

朝の通勤バスの中、自分のブログを読み返すえっ、昨日も一昨日も1日を振り返っていないじゃないかということでthree good things yesterday 1/28・博多での仕...