オクトーバーラン始まる
「我こそはぁ~、弁天ジョガーぁぁぁ、いざぁ、勝負ぅぅううう」「やぁぁぁああああ」ドンド...
ビールを腹一杯飲む
先週土曜日の自宅BBQで自宅内の全てのアルコールを消費して以来、自然体で禁酒していた。飲み...
![オク乱初の週末は朝夕2部練でしっかり走る](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/3a/57/254d2f1cbef7419646860c36940c75b5.jpg)
オク乱初の週末は朝夕2部練でしっかり走る
実りの秋だ。オクラン初の週末。昨夜のビールが残っているが、しっかり走りたい。 今日のメ...
![人吉焼酎蔵ボランティアと9月ラン結果反省](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/15/99/dc1f07454a763d280e8cab15e341a16e.jpg)
人吉焼酎蔵ボランティアと9月ラン結果反省
今朝の地元紙熊本日日新聞、ボランティアに行っている人吉の焼酎蔵「大和一酒造元」が記事になっていた。被災から3か月、被害を逃れた焼酎の瓶詰めを、やっと始めることができた、とのこと。嬉...
筋肉痛の原因が思いつかない
昨夜は疲れすぎで浅い眠りだった。身体のあちこちが、痛くて、だるくて、きつくて寝れない。...
![ラグビーワールドカップ@熊本を思いだす](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/1e/12/ec5b17738bbfb1fe2d35900fedf45de9.jpg)
ラグビーワールドカップ@熊本を思いだす
1年前は忙しかった。ラグビーワールドカップの会場整備を担当し、熊本開催の前までに 更衣室には、選手一人一人が腰かけることができる県産材で作ったロッカーを整備し、大会カラーの特別の...
![こっそり日本酒を飲む](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/29/62/a0d7a61f08166d7b8c0bc1768aa10669.jpg)
こっそり日本酒を飲む
今日は朝から飲み会モード。バスで出勤するために早めに起きて出社。仕事も定時で切り上げられるよう計画的に取り組む。(いつもそうしろよ)満を持して飲み会会場には30分前に到着し、時間潰...
![飲み過ぎ食べ過ぎの翌朝のリカバリーから夜は再び](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/16/c8/38e688988b4679a4be4fa20933aea65c.jpg)
飲み過ぎ食べ過ぎの翌朝のリカバリーから夜は再び
早起きしたら、、、息が臭い。昨夜の豚骨ラーメンとアルコールが原因であることは間違いない。しっかり水分を取ってアルコール抜き朝ラン!! と気合十分で玄関を飛び出したが、1分もモタナ...
![マラソン向けVAAM顆粒が届いたが「冷や卸ろし」が飲みたい(笑)](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/6f/b2/58f15832d4c8ca113e35c12f54566995.jpg)
マラソン向けVAAM顆粒が届いたが「冷や卸ろし」が飲みたい(笑)
明日から1週間のうちにハーフを走るVAAMオンラインマラソンの参加賞が届いた。参加費1,500円...
![湯布院散策後はVAAMオンラインマラソン参加](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/02/fd/53f3ee4704cef59afa5aac941bcac0b0.jpg)
湯布院散策後はVAAMオンラインマラソン参加
4時起きで九重に向かうも現地はあいにくの雨だ。。。準備万端なオレが雨具を準備していなかった...