仕事を終え、夕食の買い物をして帰り、急いで着替えてひとっ走りアパートから4km弱、野坂の浦...

昨日のランがフルマラソンペース走だったためか…脚に疲労が残っている月曜日は定例休足日だが、こんな時は少し動いたほうがいいのんびりゆっくり...

4連休初日は家事から始まる(笑)洗濯したり、アイロンかけたり、掃除したり…一息ついたら芦北海浜ランだいつものように...

大好きな金曜日しかも明日から4連休!!嬉しさ2倍だ仕事を定時に終え、帰り道に地域スーパーに立ち寄る牛乳と納豆を買うつもりが、鶏肉、魚、野菜にお菓子...

800種5000株の色とりどりのバラが咲き誇る「エコパーク水俣」現在、様々な催しがある水俣ローズフェスタが開催中今日はエコパーク水俣がスタートゴールとなるローズマラソンに参加だまず...

青空が広がった1日今日は夕陽ランと気持ちが高ぶっていた仕事が少し遅くなりランスタートは18時過ぎいつものように佐敷駅近くの交差点から駆け出す湯前川に沿って南下湯前温泉街で折り返し芦...

昨夜は何度も目が覚めたどうも年を取って眠りが浅い5時過ぎに目が覚める今日は昼から雨予報え...

気温は高いが陽射しのない絶好のラン日和りの日曜日いつものように佐敷駅近くの交差点から駆け出す今日のメニューは新たなコースの開拓だ佐敷の宿場街を抜け佐敷中学校を横に見ながら県道305...

今日の夕方ランは5時過ぎにスタート!!いつものように佐敷駅北側交差点から駆け出す3号線を北...

熊本の自宅で目覚めた朝やっぱり落ち着く単身赴任先の芦北はとても良い所だが、普段買わないものを買おうとするとちょっと不便八代市か水俣市まで行かないと揃わないせっかく熊本に戻ってきてい...