令和元年の幕開けだ。昨夜遅く弁天Jrが帰省し、愛娘も帰省中で、家族4人そろって令和を迎える...

走歴13年。これまで何度も故障し、その度に地道なリハビリを行い復活してきた。走歴13年は、故障歴13年、復活歴13年でもある。 肉離れも何度も経験し、感覚的に肉離れしそうなシチュ...

遅くなったけど4月のラン結果を走った（歩いた）日数：11日走った（歩いた）距離：91.9km自己評価　故障が長引き思ったような練習ができず気分もイマイチで...

昨日から西日本の強豪女子高校ハンド部16チームが集まり、実質は強化合宿のオムロンカップが開催されている。県内からは、先の九州大会県予選で快進撃を続けた千原台、国府、城北、天草の4校...

毎年5月5日は吹奏楽団「熊本ウインドオーケストラ」の定期演奏会に行く。愛娘が東京に行って...

10連休最終日。大きなキャリーバックを押して高速バス停に向かう弁天Jrを見送り、東京に戻る...

10連休明け。早起きして普通に起きて仕事に向かう。朝起きが辛い。 今日から職場はサマーエ...

今日は通勤を自転車で。略してジテ通!!自転車はハムストリングへの負荷が小さく、痛めている...

雨だ。ジテ通しようと意気込んでいたのに、カッパを着てペダルを踏む気にはならないし、シャワーランは自転車では寒い。マイカー通勤。。。 いったん熱くなったハートに水が差されたとき、消...

往復ジテ通。汗だくで帰宅し、まずは風呂。さっぱりしたらプシュっとビア。ほどよい疲労でホ...