夜ラン 久しぶりに須屋～黒石方面を走ってみたら 震災で被害のあった西合志南中近くの高速道...

5月の連休明けから休日返上で連日深夜まで残業して取り組んできた仕事がひと山越えた。 苦労...

最高気温35度超、猛暑日。 ただでさえ暑苦しい男なので、 暑いのは苦手だ。 しかし、激しい...

今夜も飲み会。 仕事の山が越えたら飲み会続き。 結局、忙しい(笑) ひのくに祭りが始まった...

今日のランは夕方5時過ぎから弁天山。 この季節、弁天山は『蚊』との戦いだ。 ラン途中の給水...

7月の結果 走った日数：13日 走った距離：138.4km ロングを全く走れてないけど、、、まっいい...

夜中に目が覚めて、 いろいろ考え事をしていたら目がぱっちり。 せっかくなので、外が明るく...

早朝からしっかり走ったので、 昼食は家族でユーパレス弁天近くの「華乃家」で補給。 120gの...

オリンピックから目が離せない。 大会に合わせて練習を積み重ね、 体調を合わせてきたアスリ...

大汗をかいて夜ランから帰宅すると、 地震速報が出ていた。 震度４ 走っている途中での揺れ。...