未年の幕開けだ。 元旦は恒例の初詣ラン!! 子ども達が起きてくる前に近所の神社に参拝に行く...

今日は東京から帰省中の旧友と約束のラン。 朝10時に水辺プラザで落ち合い、そのままあん...

箱根で熱い戦いが繰り広げられている最中、 熊本市北区西里のフードパルでも正月恒例の駅伝大...

「弁天山に3時集合！」 ちわワン姉さんから集合がかかった。 弁天山は、北熊本サービスエリ...

最高気温15℃ 3月上旬の暖かさとなった仕事始め。 我が職場は、屋外でボスの訓示がある。 風邪...

風邪具合悪し 頭も口も回らない はよ寝ろ 1/6(火)　風邪休足

元日からひいている風邪、 じわじわと悪化し昨日がピーク、 今日、やっと好転した。 この分だ...

11時過ぎまで残業、 帰宅途中、リンガーハットにピットイン。 野菜たっぷりチャンポンを食す...

８時前には帰宅できたし、風邪具合も随分良くなったので走っても良かったが、今日まで用心。 ...

風邪具合も随分と回復したので５時起きで久しぶりに運動公園の早朝鍛練会に参加。 朝、暗いう...