弁天ジョガーの気ままにラン
もうタイムは求めず楽しんで走る
季節外れの暴風雨の悪戯
明け方から本格的に降り出した雨9時過ぎには1時間雨量が10mmを超える大雨になったしかも台風崩れの低気圧の通過だったため風も強く暴風雨山鹿市では1時間雨量が50mmを超えたとか...
ワンピース新刊発売！
本日、漫画ワンピース新刊発売日家族全員で回し読みしている漫画ワンピース!!我が家の慣例で...
博多のうどんと言えば「牧のうどん」
「博多ん者んな横道もん 青竹割ってへこにかく ばってん 拉麺」40年くらい前のCMだろうか、鮮...
筋トレ
最近のマイブームは筋トレだ2か月近くに及ぶ入院生活ですっかり筋力低下のオレ7kgも痩せて骨川筋衛門になってしまった幸い、体脂肪も落ちているので、体重を戻す過程では脂肪を増やさず筋肉...
さみしいかな、とんぼ返り
今日は朝イチで博多へ博多での仕事が終わったのは11時昼食にはビミョーな時間だ…とんぼ返り昼過ぎには帰熊して昼...
読書の秋
月曜日は定例休足日今夜は読書の秋にしよう先日えほん作家の中川李枝子さんの訃報を聞きぐりとぐらの絵本を懐かしく思い出していたのに、今日はせなけいこさんの訃報を聞く時計が鳴りますボンボ...
九州和紅茶サミットinみなまた
良く晴れた日曜オデカケ前に5時半起きで朝ラン!!東の空が茜色に染まり阿蘇方面から朝日が昇る6月23日以来4か月ぶりに10km走ヘロヘロだけど随分と体力が戻ってきた(^^)v今日は、...
阿蘇くまもと空港「そらよかエリア」オープン!!
今日は阿蘇くまもと空港「そらよかエリア」の開業イベントに行ってみたそらよかエリアは、①そ...
体重増加分は脇腹に蓄積
「痩せましたねぇ。腕が細くなって…」久しぶりにお会いしたMさんが私を見て驚かれたそうなのだ病気して7kg体重が落ち、身体全体が細くなった腰のベルトは...
冷え込んだ朝
今朝の最低気温12度急に冷えこんで寒いじゃないか毛布にくるまっているのが気持ち良くて、布...
