なんだか疲れている。 オクスポの走り込みの影響もあるが、 今日は仕事が忙しかった。 とりあえず今日明日は完全休足。 そして明日は焼肉店で飲み会。 ガツンと肉を食って元気回...

飲み会の翌日はLong jog。 昨日、職場に置いてきた車を取りに行くことと、 食べ過ぎた分のカロリー消費にアルコール抜きが目的。 2次会のカラオケボックスで飲んだ安酒による...

11月27日の天草マラソンまで残り23日。 1年前から準備してきた本命レース、 今年は故障もなく、まあまあ走り込めている。 今週末は最後のロング走をしたいところだが、 2日...

今日は弁天Jrの野球部の初の公式戦、1年生大会。 数日前、学校から帰るや「背番号もらったよぉ。」と嬉しそうな声で報告した弁天Jr。 今日は小さな背中に大きな背番号が嫁さんの手に...

今日はあいにくの天気だが走るにはちょうどいいくらい。 下関海響マラソン、長崎ベイサイドマラソン、菊陽町にんじんマラソン、 和水町金栗四三翁マラソン・・・、各地で大会が開かれてい...

久しぶりにチャリ通。 汗をかいて帰宅するとプ～ンと美味そうな匂い。 『鍋』、 急いでシャワーを浴びてビールと焼酎を準備していただきま～す。 菊鹿の防人は空っぽ、さつま木挽を...

この時期、陸上部のHPのチェックが楽しみ。 記録部長の部屋には部員が参加した大会の記録と一口コメントが掲載される。 日曜日の大会について、記録部長さんが月曜日か火曜日に整理され...

床屋が好きだ。 話し好きの大将がスポーツや芸能ネタを話しながらチョキチョキ。 あつ～いタオルで顔を蒸して、 たっぷりのシェイビングクリームを使っての顔剃り。 仕上げのマッサ...

「こちらの気温は27度、ノーネクタイ、上着無し、クールビズでどうぞ。」 沖縄県の方からメールが届いた。 明日の午後に那覇市で開催される会議に出席する。 明日は早起きして福岡空...

沖縄そば、 ゴーヤチャンプル、 やんばるハーブ鳥、 豚肉いろいろ、 ピーナッツ豆腐、 ヘチマのミソ炒め、 いろんな刺身、 オリオンビール、 泡盛、 ・・・ 覚え...