アルコールと鬱について

お酒を飲むと、翌日気分がすごく沈む。
明らかに二日酔のような状態ではないにしろ、憂鬱。

そんな症状を持っている人はいませんか？

沈んだ気分を紛らすためにアルコールを口にし、依存症に発展するというという例はネット上でたくさん見つけましたが、上記の症状は見つけられませんでした。

アルコールが直接脳に作用して鬱になる？
アルコールを飲むから眠りが浅くなって気分が優れず、それが鬱的な状態を発生させる？

さっぱりクモノス職人らしくない内容で申し訳ありません。
何か情報がある人は教えてください。