腰が・・・

３日、朝５時から１時間半除雪！
でも、全然身体に異常はありません。
（まだ若い！？）

９時から町内会の廃品回収の手伝いで、トラックの荷台に乗り、
新聞などを集めて回っていた時です。

荷台がいっぱいになったので、
おいてあるコンテナに荷台の新聞を投げ入れている時です。

ひねった状態で、投げた瞬間
グキッ
一度身体を伸ばしましたが、
かがむことが出来なくなってしまいました。
ぎっくり腰です。

その後は、手伝いをリタイヤさせてもらい、
コルセットを巻いて、家で夜まで横になっていました。

年配者が多い中で、なんとも情けない・・・

歳なのか？
運動不足なのか？
大殺界なのか？

まったくついてない、師走の始めです・・・