朝のウォーキング、水月公園池の端コース8周（9,300歩）も？その原因はNHK第二放送（6:00～）で宮沢賢治（詩人、童話作家）と彼の作品「銀河鉄道」についての講演会（録音）を聴いたこと、朗読もありなかなか興味深い内容構成でもあったからだ。これまでラジオを聴く機会などドライブ中以外にはなく、もっぱらテレビと映画（DVD）鑑賞に時間を費やしていた。映画（DVD）は趣味、時間を費やしても悔いることはない。これからは、良質なテレビ番組だけを選んで観るように心掛け、芸能人の暇つぶしのような番組には貴重な時間を費やさないぞと心に決める。きょうは母の外出日、入院前に長年住み慣れた住吉区遠里小野の住居への日帰り外出。このところ少食で元気もなく心配状態が続いていたが、この日帰り外出を何よりも待ち望んでいるのは母だ。ヘルパーさんの協力がないとできない。つまり、看護師さん、介護士さん、ナースさんたちの支えがあって可能となった日だ。きょうの楽しかったことは、○母の表情が穏やかで、特に変わりがないこと、○住居への日帰り外出、梅雨の中休みでよかったこと、○つり舟の鮨とかん袋（クルミ餅）、とてもウマかったことだ。（12,250歩）