6時に起床後、洗面を済ませていつものルーティン行動（水月公園へのウォーキング）を曇り空の中をラジオ体操に集中している人々の間を縫って、急ぎ足で周回した。帰宅後に朝食を摂る。家人の用意してくれるオレンジが美味しい。それからTV番組「サンデーモーニング」を習慣的に鑑賞する。中東地域で戦闘中の２つの戦争の現況そして国内では自民党の裏金問題から端を発した政治資金規正法改正案など発展性の乏しい政治問題、日々のニュースが低劣になりがちな昨今だが、大谷翔平選手の活躍で明るいニュースで締めくくられている、観る側の救いだ。彼一人に列島の明暗がかかっているように思われる。それから11時過ぎ、電車で行く予定のリーガロイヤルホテル、雨降り止まずで急きょVOLVOで行くことに。次男が珍しく昼食でもと誘ってくれた。人生二度目の機会だ。当ホテルのBF2「みをつくし」奥座席で会食＆雑談。彼の人生のありかたとか、これからの生き方などいろいろ話し合った、実りの時間でもあった。きょうの楽しかったことは、○リーガロイヤルホテルで次男と二人、実りのある会食となったこと、○Netflix配信『MEGザ・モンスターズ2』（米中2023）かつて地球上に存在したとされる巨大ザメ・メガロドン(通称MEG)と人間の死闘を描いた作品。○「みをつくし」のすき焼き、美味しかったことだ。（9,560歩）
