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練習中の無駄を省く

2017年11月29日 05時30分00秒 | 少年野球
練習の中で時間の無駄を省くとしたら、第一に思い浮かぶのが練習と練習の間の移動ではないでしょうか。
少年野球や高校野球では試合の攻守交代の際、ダッシュで守備につくのが当たり前ですよね。
あれは、試合時間の短縮のためでもあります。
※塁審からベンチに向かって攻守交代の際に「駆け足!ダッシュで!」と言われているのも、その事です。

なので、同じように練習中も、基本移動はダッシュを当たり前にしましょう。
時間の短縮にもなりますし、瞬発力アップのためのトレーニングにもなります。

また、キャッチボールをするときに後ろで指導者カバーが理想です。(スタッフの余裕があれば)
練習では、抜けたボールを追っている時間が無駄であり、その時間があればキャッチボールをした方がよっぽど送球の練習になります。

無駄な時間を避けるためには、練習を効率化する必要があります。
出来るだけテンポよく練習し、休憩の時はしっかり休ませる。
また叱る時は、ダラダラ叱らないというこれらのことを意識して、中身のある練習をしたいです。