何か読む本はないかな？

いつも電気椅子に座っている時には、本を読みます。

でも読む本が無くてタンスの上を覗いていたら、今主人が読んでいる本を見つけました。

ま、これでも良いかな？と読み始めました。なかなか面白いです。

英語で会話をするときには、発想のつばさを広げるのだそうです。（ふむふむ、どこかで聞いたことがある言葉）

しばらく読むことにします。

これからの朝食は。。。

さっき食用菊を買ってきて甘酢で作ってみました。田舎にいるときには母が良く作ってくれました。

思い出のものです。今、母は週に３日デイサービスに通って元気に過ごしているそうです。



今日は久しぶりにJAに行きいろいろ買ってきました。辛くないとうがらしだそうです。

栗も買ってきて今天日に干しました。友達のブログで干すと甘みがでるとか書いてありましたのでやってみました。

ナスは簡単ナス漬けにしました。食パンが食べきったら、朝もごはんにしようと考えています。

というのも田舎からお米がたくさんあるよ。と言ってきたのでせっかくだからお米ご飯にします。

ゴーヤお友達からたくさん頂きました。早速今夜豚肉と味噌炒めでいただきます。

フジテレビのお天気コーナーに「あゆコロちゃん」が。。。

何気に天気予報を見ていたらどこかで見たとこがあるマスコットが。。。

我が街、厚木市の「あゆコロちゃん」です。

市長さんのお話ですと今年は、全国１位を目指しているそうです。

すごく目立っています。頭に名産の鮎を載せて良い感じです。

全国のみなさん、「あゆコロちゃん」をどうぞよろしくお願いします。

急いでの芝刈り

午前中お出かけして帰ってきて雨が降る前にちょっと手で芝刈り、カーブスから帰ってきて雨が降る前にちょっと芝刈り。

急いでやったので（言い訳）ずいぶん虎刈りになってしまいました。

午後１時過ぎまで忙しい時間でした。大きなゴミ袋いっぱいでした。しばらくは大丈夫です。





この桃太郎トマトひび割れないで大きく赤くなるのでしょうか？

　


今庭にこのような花が咲いています。こぼれ種で「キンレンカ」咲きだしています。

鹿児島から送っていただいた黄色の曼珠沙華も咲いています。


　

楽しかった。音楽祭。

２１日には、仲間の出演する「横浜音楽空間」に、今年も観賞に行ってきました。

いつもの雰囲気がそのままでていて良かったと思いました。本人さんが一番楽しんでいる様子が良かった。ですね。

他の参加者の方の歌詞にぐっとくるものがあり感動してしまい、熱くなってしまいました。

お疲れ様でした。

来月私たち仲間は「小田原ミュージックストリート」に参加です。

朝晩は寒いくらいです。

今日もカーブスに行ってきました。毎日少しだけでも体を動かしていると元気だな。と感じることができます。

あまり無理をしないで行きます。３０分だけのお仕事だと思って。

初めての料理教室

今日は、知り合いの方が料理教室へ行っているというので

参加させていただきました。人数も先生を入れて10人です。

初めに米粉のシフォンケーキを作りました。みなさん手際が良くて次々とこなしていきます。

なんと、シフォンケーキは一人２０センチを持ち帰りです。試食にもう１個焼きます。

久しぶりでふぉわふぉわです。レシピも先生手作りの手書きでした。



初めにピザの生地を作っておいたので、後から具材をそろえてどんどん進んでいきます。

このピザ（トマト、ナス）も久しぶりでワイワイと楽しく作ることが出来ました。

生地に強力粉と全粒粉を使いました。とても柔らかくて香ばしくて美味しかったですね。

１枚は食べて１枚はお持ち帰りでした。




そして最後にキャベツとベーコンのスープでした。それぞれ段取りして手際よく進めていきます。

月１回の教室です。また違った雰囲気の人たちに出会えました。

ガスレンジの掃除

ここのところガスレンジが汚れていても見ぬふりをしていましたが

もう限界だとかんじて今日やっとやっと掃除をしました。

やり始めると10分ぐらいで終わってしまうのにできない私です。

あとまわしばかりにしています。

最近読んだ本にも後回しはたまる一方でいけません！と書いてあったのに。。。

人間（私）は、弱いです。

気分も良くなったので庭に花を生けることに。変われば変わるものです

焼きみょうばんで漬けてみました。

子なすが手に入ったので漬けてみました。水に分量の塩を入れて沸騰させて冷まし、

そこへ焼きみょうばんを入れて重しをして一晩漬けました。

あまり塩辛くはしませんでした。田舎にいたころは、夏には毎日母が漬けて作ってくれました。

懐かしく思い出しながら作ってみました。

平日は毎日カーブスへ

このＴシャツは全てカーブスから頂いたものです。カーブスではこのＴシャツをきて筋トレをしています。

ほとんどの皆さんがこの色とりどりのＴシャツでトレーニングしています。

みなさんきれいな色で楽しんでいて見ていて感じが良いです。

先週と今週は、平日週5日通いました。

やっと最近用事がなくなってきて平日毎日行けるようになりました。

たった３０分ですけれど体のいろいろな所の筋肉を鍛えています。

汗びっしょりで楽しめるようになりました。

もうカーブスへ通い始めて３年以上経ちます。先日の計測では体脂肪が減ってきていました。

長く続けていると自ずと結果は付いてくることが記され、これからも頑張ろう～と思うのです。