自彊術を始めました! 2019-06-09 14:04:49 | 普段の事 友達がもう十数年間やっています。その方は、高齢ながら私達の仲間では、一番元気です。私も元気になりたい!と習い始めました。順番のポスターを頂きまた。毎日これを見てやっています。