庭の畑で収穫

庭の畑でほうれん草とわけぎがたくさん採れたので、ほうれん草は胡麻和え、わけぎはぬたを作ってみました。
香りがとても良く春らしい献立になりました。一日に二人でこのくらいの量のお野菜を食べるようです。
どちらもタッパー込で４５０グラムあります。一日３５０グラム野菜を摂取する目安です。