心理カウンセリングと瞑想

心理カウンセリングはまず相手の話しを聞いて行くことから始まりますが

心理カウンセリングを受けに来ましたらまずリラクゼーションするために色々身近な話しをして信頼を深めて行きます

この場でリラックスして信頼を深めながらスタートをしますが、受けに来られる方は大概普段から緊張や寝不足そしてストレスで悩みが倍加していることが多いです

これの解消に運動やヨガは良いです、一番にお勧めしていますのは瞑想です

心 ・技・体に多大な良い影響が期待出来ます

心は寛大に寛容に広い視野が持てます、能力が上がります、身体は健康に食事は美味しく快眠快便になります

こう書くと私の話しを聞いてくれないで突っぱねなれていると思うかもしれませんが(笑)、そんなことはないです

瞑想することがあなたの悩みを最短に解決できるからです

心理カウンセリングは人生相談ではありません

自分で解決を導くための助言をしていくのが心理カウンセリングです

瞑想して自分で解決をしてみて下さい、それでも悩み事がある時心理カウンセラーに助言を求めて下さい

心理カウンセリングと瞑想を同時にやって行くことで速く解決を得られます