９月から始めたスマホアプリのバランス日記。
簡単なのでずっと続いています。
チェックすることで食べなかった種類の物を意識して摂ろうとするようになり
以前よりはバランス良く食べるようになったと思います。
しかも１５日続けたら応募できる懸賞でオリーブオイル頂きました。
スヌーピーボトル(↓こんなの） で可愛い！＼(^_^)／
それとこれも９月の健康診断前に始めた、食べた物をノートに書き出す
ということも意外と続いています。
後、夕食後に何も食べないという事も続いていて
おかげで体重が少しだけ減りました。
あっ、でも一番の問題の間食は全く減らせてないので
ダイエットしたというほどの変化はなく、誤差？程度の微減です(^_^;)
絵手紙は、一昨年京子さんから頂いたクリスマスカードを参考にさせて頂いて
クリスマスカードを作っています。
手持ちの４種類のカラーハガキに、これまた手持ちのシールと
１００均で買ったシールやクラフトパンチで作った雪の結晶などを貼りました。
いつもなら東急ハンズとかで買っていたのですが
今は遠出が出来ないので思ったシールが買えないのが少し残念です。
ですが工作絵手紙は、し始めるとすごく楽しいです。
ここを変えたらどうなるだろうとか思い始めるとなかなか終わらせることができず
おかげで年賀状は休止状態です
