いつもご覧頂き有難うございます☆
”ダイエット”というキーワードが目に付くと
ついついチェックしてしまう
「ダイエット成功者の８割が年末年始にやったこと」
http://newsbiz.yahoo.co.jp/detail?a=20140216-00010003-biz_dime-nb&ref=rank
なんでも、ステップワールドという
美容健康をアイテム販売する会社が
２０代～５０代の女性５００名に
「年末年始のダイエット」を調査したそうだ
調査の結果、、、
ダイエットに成功した女性の約８割が
◇置き換えダイエット
◇糖質オフダイエット
◇エクササイズDVD
を実行してダイエットに取り組んでいたらしい
年末年始は、どうしても体重が増加
だが、運動時間は減少
その結果体重が増えていくわけだ・・・
確かに、忘年会・クリスマス・お正月・新年会と
年末年始はイベントがギッシリ！！！
忘年会も１回だけでは終わらない
あっちでも、こっちでも
更に送別会もあったりするから
毎週どこかで、飲めや歌えや♪
ほぼ２ヶ月間は続いてしまう。。。
これはもう、「太れ」と言われているようなものだ
でも、世の中には、尋常じゃないほど食べないと
どんどん痩せてしまう人達もいる
前にテレビに出ていた
ボディービルダーの方達は
１日に１万カロリー前後摂取しないと
体重が減ってしまうと言っていた
もちろん、とてもハードなトレーニングをしているだろうし
体重の減少も、ほとんど筋肉量なのかもしれないが
彼らの恐るべきほどの基礎代謝は３０００前後
普通の人の２倍以上ではないだろうか！？
単純に考えて、
日常生活をしているだけでも
通常１３００～１８００カロリーと言われている
１日に必要なカロリーよりも
２倍以上食べないと痩せていってしまう！という事になる
もしも！！！
基礎代謝が２０００ぐらいあったら
年末年始の体重増加が防げるはず！！！
って、簡単な事じゃないですよねぇぇぇ
「ダイエット成功者の８割が年末年始にやったこと」
http://newsbiz.yahoo.co.jp/detail?a=20140216-00010003-biz_dime-nb&ref=rank
の中でも紹介されていたように
短期間の体重増加には
短期間ダイエットが向いているのかも！！
では、置き換えダイエットを探してみます
目指せ！即痩せ 美bodyさんから
http://meal-replacement.info/ranking/
TOP１０
第１位 美容液ダイエットシェイク
第２位 ベルタ酵素
第３位 オルビス ダイエットプチシェイク
第４位 グリーンベリースムージーダイエット
第５位 ベジライフ酵素液
第６位 お嬢様酵素
第７位 薬膳粥
第８位 豆乳クッキーダイエット
第９位 ダイエット＆デトックス酵素”野草専科”
第１０位 ヒルズコレクション パステルゼリー
あ、、、
私は食べるの大好きで
食事制限はストレス＆ドカ食いの要因になっちゃうので
置き換えダイエットはムリなのですが
意志の強い方、ぜひ試してみて下さい♪
ご覧頂き有難うございました＾＾
◇仲介手数料無料◇
新築戸建て☆
新築マンション☆
中古戸建て☆
中古マンション☆
もちろん賃貸も☆
責任を持って業務を行うために
取扱いエリアを和光市近隣
（和光市、朝霞市、練馬区、板橋区など）
に、限らせていただいています
お気軽にご連絡下さい
偕成不動産
０４８－４６７－５５９９
http://kaiseifudousan.com/
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でも、世の中には、尋常じゃないほど食べないと
どんどん痩せてしまう人達もいる
前にテレビに出ていた
ボディービルダーの方達は
１日に１万カロリー前後摂取しないと
体重が減ってしまうと言っていた
もちろん、とてもハードなトレーニングをしているだろうし
体重の減少も、ほとんど筋肉量なのかもしれないが
彼らの恐るべきほどの基礎代謝は３０００前後
普通の人の２倍以上ではないだろうか！？
単純に考えて、
日常生活をしているだけでも
通常１３００～１８００カロリーと言われている
１日に必要なカロリーよりも
２倍以上食べないと痩せていってしまう！という事になる
もしも！！！
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第５位 ベジライフ酵素液
第６位 お嬢様酵素
第７位 薬膳粥
第８位 豆乳クッキーダイエット
第９位 ダイエット＆デトックス酵素”野草専科”
第１０位 ヒルズコレクション パステルゼリー
あ、、、
私は食べるの大好きで
食事制限はストレス＆ドカ食いの要因になっちゃうので
置き換えダイエットはムリなのですが
意志の強い方、ぜひ試してみて下さい♪
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