コスチューム☆
食べるのはいつものカリカリ
皆様楽しいパーティーを♪
Happy Halloween 2013!
ご覧頂きありがとうございました
食べるのはいつものカリカリ
皆様楽しいパーティーを♪
Happy Halloween 2013!
ご覧頂きありがとうございました
部屋を借りたり、家を買ったり
必ず目にするであろう
「重要事項説明書」
これにはいろいろな事が記入されている
その中でこの裁判で問題になったのが
「嫌悪すべき心理的な欠陥という瑕疵」
に該当するか否かであった
＜訴訟の内容＞
マンションの一室で自殺があったことを告げずに
その部屋を賃貸したのは不法行為だとして
部屋を借りた男性が家主の男性弁護士（兵庫県弁護士会所属）
に約144万円の損害賠償を求めた訴訟
10月29日のYahooニュースにて
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20131029-00000013-mai-soci
判決は
賃料、慰謝料など約104万円の支払いを命ずるものだった
確かに、自殺など借り主、買い主にとって不利または瑕疵があった場合
意欲を失うであろう事由など
法律で決まっているので
重要事項説明書で口頭による説明＆記述するものなのだ
が、ふと考える・・・
書かれた側の人達にとっては
プライバシーの侵害には当たらないのだろうか？？？
物件調査をしていて、見聞きした重要な事は
確かに重要説明書に記入する義務と責任がある立場なのだが
もし、自分が事件の被害者だった場合どう思うだろう？？？
ご近所に新しく引越して来た人達が
自分が被害にあった事件を
賃貸契約、売買契約等の重要事項説明書によって
知っていると言うことになる。。。
あまり嬉しい事ではない気がする・・・
「法律とは複雑で、矛盾があるものだな」
と、改めて感じた
ご覧頂きありがとうございました＾＾
必ず目にするであろう
「重要事項説明書」
これにはいろいろな事が記入されている
その中でこの裁判で問題になったのが
「嫌悪すべき心理的な欠陥という瑕疵」
に該当するか否かであった
＜訴訟の内容＞
マンションの一室で自殺があったことを告げずに
その部屋を賃貸したのは不法行為だとして
部屋を借りた男性が家主の男性弁護士（兵庫県弁護士会所属）
に約144万円の損害賠償を求めた訴訟
10月29日のYahooニュースにて
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20131029-00000013-mai-soci
判決は
賃料、慰謝料など約104万円の支払いを命ずるものだった
確かに、自殺など借り主、買い主にとって不利または瑕疵があった場合
意欲を失うであろう事由など
法律で決まっているので
重要事項説明書で口頭による説明＆記述するものなのだ
が、ふと考える・・・
書かれた側の人達にとっては
プライバシーの侵害には当たらないのだろうか？？？
物件調査をしていて、見聞きした重要な事は
確かに重要説明書に記入する義務と責任がある立場なのだが
もし、自分が事件の被害者だった場合どう思うだろう？？？
ご近所に新しく引越して来た人達が
自分が被害にあった事件を
賃貸契約、売買契約等の重要事項説明書によって
知っていると言うことになる。。。
あまり嬉しい事ではない気がする・・・
「法律とは複雑で、矛盾があるものだな」
と、改めて感じた
ご覧頂きありがとうございました＾＾
ちょっと小雨だったのだが
それもまた心地よかった
一緒に行ったお友達がおやつをいっぱい持ってきたくれた
おしゃべりしながら、お菓子を食べながら
あ～っという間に高速を下りた
道中の景色
紅葉が始まっていた
川の流れも結構速かった
いざ鍾乳洞へ！
駐車場に車を止めて
まずはお清め☆
おーーーーー、階段がある
手を合わせて・・・
ん？鍾乳洞はどこ？？？
下を覗くと、、、
「こっちみたいですよぉ」
と、先ほど駐車場で会った人達
どうやら間違えたようだ
「ありがとうございます」とお礼をして
いざ出発！！
鍾乳洞の入り口はあっち！
いきなり細っ！
中はだいたい10度ぐらいだそうだ
上が暗くて見えない
耳を澄ますと、キレイな音が聞こえてきた
ちょっと微妙なので渡らずに引き返し。。。
観音様がいるのだが
これ、、、コワかった
お守りの絵が、なんとも不気味に見えた
1円玉がいっぱいくっついてたーーーｗ
150年かかって1センチ
いったい何年前からここにあったのだろう？？？
とっても神秘的な空間だった
まるで浮いてるようだ
どれぐらい浮いてるかというと
ヨガスクワット！！！
お腹が空いたので
ニジマス☆
美味しかった～ぁ
釣りは出来ないので
おじさんにあげてもらいました
フラフラ遊んで
所沢SAで大盛り！
いっぱい遊んだ1日でした☆
ご覧頂きありがとうございました＾＾
それもまた心地よかった
一緒に行ったお友達がおやつをいっぱい持ってきたくれた
おしゃべりしながら、お菓子を食べながら
あ～っという間に高速を下りた
道中の景色
紅葉が始まっていた
川の流れも結構速かった
いざ鍾乳洞へ！
駐車場に車を止めて
まずはお清め☆
おーーーーー、階段がある
手を合わせて・・・
ん？鍾乳洞はどこ？？？
下を覗くと、、、
「こっちみたいですよぉ」
と、先ほど駐車場で会った人達
どうやら間違えたようだ
「ありがとうございます」とお礼をして
いざ出発！！
鍾乳洞の入り口はあっち！
いきなり細っ！
中はだいたい10度ぐらいだそうだ
上が暗くて見えない
耳を澄ますと、キレイな音が聞こえてきた
ちょっと微妙なので渡らずに引き返し。。。
観音様がいるのだが
これ、、、コワかった
お守りの絵が、なんとも不気味に見えた
1円玉がいっぱいくっついてたーーーｗ
150年かかって1センチ
いったい何年前からここにあったのだろう？？？
とっても神秘的な空間だった
まるで浮いてるようだ
どれぐらい浮いてるかというと
ヨガスクワット！！！
お腹が空いたので
ニジマス☆
美味しかった～ぁ
釣りは出来ないので
おじさんにあげてもらいました
フラフラ遊んで
所沢SAで大盛り！
いっぱい遊んだ1日でした☆
ご覧頂きありがとうございました＾＾
11月に
”和光市民まつり”
が行われます♪
開催期間
11月2日（土）～11月10日（日）
メインは9日（土）・10日（日）
9日
時間 10:00～15:00
場所 市役所市民広場
時間 16:30～20:00
場所 和光市駅南口
10日
時間 10:00～15:00
場所 市役所市民広場
4日（月）
サンゼリアホールで
民謡コンクール
カラオケ大会
芸能発表会
9日（土）
野外ステージでは
やまと幼稚園の園児による合唱や
すみれ幼稚園のチアリーディング
などなど、、、
まだまだ盛りだくさん☆
更に、9日（土）は
”WAKO NIGHT FESTA”
ライブ・パフォーマンスも楽しみ♪♪♪
イベントスケジュールはこちらでチェック！！
http://www.city.wako.lg.jp/home/busho/_5898/_11653/_11527.html
11月は和光市まつりで楽しみましょう♪
ご覧頂きありがとうございました＾＾
”和光市民まつり”
が行われます♪
開催期間
11月2日（土）～11月10日（日）
メインは9日（土）・10日（日）
9日
時間 10:00～15:00
場所 市役所市民広場
時間 16:30～20:00
場所 和光市駅南口
10日
時間 10:00～15:00
場所 市役所市民広場
4日（月）
サンゼリアホールで
民謡コンクール
カラオケ大会
芸能発表会
9日（土）
野外ステージでは
やまと幼稚園の園児による合唱や
すみれ幼稚園のチアリーディング
などなど、、、
まだまだ盛りだくさん☆
更に、9日（土）は
”WAKO NIGHT FESTA”
ライブ・パフォーマンスも楽しみ♪♪♪
イベントスケジュールはこちらでチェック！！
http://www.city.wako.lg.jp/home/busho/_5898/_11653/_11527.html
11月は和光市まつりで楽しみましょう♪
ご覧頂きありがとうございました＾＾
数日前TVで観たのだが
コラーゲンを作るのにお薦めなのが
☆シャケ2切れ
☆キウイ2個
を毎日食べること
さっそく翌日からお夕飯はシャケ2切れ
食後のデザートはキウイ2個
今日のシャケ
「しょっぱっ」
甘塩を買ってきたはずなのに
あまりのしょっぱさにお米大量！
これはちょっと当たり外れがあるのかも！？
このままでは、コラーゲンが作られてシワが目立たなくなったのか？
お米の食べ過ぎでパンパンになってシワが伸びたのか？
微妙な結果になりそうだ・・・
成分的には同じだと思う（思いたい）ので
明日からはサーモンにしよう
さらに、ほうれい線には
「ま～い～う～体操！！！」
確か、、、
「ま～」と言いながら顎の筋肉に集中して10秒
「い～」と言いながら頬の筋肉に集中して10秒
「う～」と言いながら口の周りの筋肉に集中して10秒
これを5セット1日3回繰り返す
朝パソコンなどやっている時１セット
お風呂につかって１セット
寝る前に１セット
とやっている
結構簡単に続けられるから良い感じ♪
あと一つは
（これは何に効くのか覚えてないのが残念）
42度のお湯で3分間顔を洗う
洗面台で3分立っている間に
何気に湯冷めしそうだった
ので！！！
今日はやり方を変えてみた
湯船で「ま～い～う～体操」をした後
膝を抱えて潜ってみた
丁度42度でお風呂を沸かしているし
一石二鳥♪♪♪
3日目か4日目になるが
なんとな～～～く、ほっぺが柔らかい気がする
まずは1ヶ月続けてみよう！！！
おまけ
今日は現地に居た
案内用のコーンを設置☆
看板も設置完了☆
お気軽にお立ち寄り下さい
ご覧頂きありがとうございました＾＾
コラーゲンを作るのにお薦めなのが
☆シャケ2切れ
☆キウイ2個
を毎日食べること
さっそく翌日からお夕飯はシャケ2切れ
食後のデザートはキウイ2個
今日のシャケ
「しょっぱっ」
甘塩を買ってきたはずなのに
あまりのしょっぱさにお米大量！
これはちょっと当たり外れがあるのかも！？
このままでは、コラーゲンが作られてシワが目立たなくなったのか？
お米の食べ過ぎでパンパンになってシワが伸びたのか？
微妙な結果になりそうだ・・・
成分的には同じだと思う（思いたい）ので
明日からはサーモンにしよう
さらに、ほうれい線には
「ま～い～う～体操！！！」
確か、、、
「ま～」と言いながら顎の筋肉に集中して10秒
「い～」と言いながら頬の筋肉に集中して10秒
「う～」と言いながら口の周りの筋肉に集中して10秒
これを5セット1日3回繰り返す
朝パソコンなどやっている時１セット
お風呂につかって１セット
寝る前に１セット
とやっている
結構簡単に続けられるから良い感じ♪
あと一つは
（これは何に効くのか覚えてないのが残念）
42度のお湯で3分間顔を洗う
洗面台で3分立っている間に
何気に湯冷めしそうだった
ので！！！
今日はやり方を変えてみた
湯船で「ま～い～う～体操」をした後
膝を抱えて潜ってみた
丁度42度でお風呂を沸かしているし
一石二鳥♪♪♪
3日目か4日目になるが
なんとな～～～く、ほっぺが柔らかい気がする
まずは1ヶ月続けてみよう！！！
おまけ
今日は現地に居た
案内用のコーンを設置☆
看板も設置完了☆
お気軽にお立ち寄り下さい
ご覧頂きありがとうございました＾＾
おなじみ、宅建NEWSの掲載から
買うときのトラブル
＜第2弾＞
Q1 仲介手数料は法律で決まっていると言われた
A1 法律で決まっているのはあくまでも上限です
（売買価格 × ３％ + ６万円） × １．０５（消費税）
Q2 仲介手数料のほかに、コンサルティング手数料を請求された
A2 媒介契約で定める仲介手数料以外にコンサルティング手数料を払う必要はありません
Q3 契約を解除したのに報酬を請求された
A3 売り主または買い主の事情で契約解除となった場合は
不動産会社は仲介手数料を請求することができます
Q4 別荘の売却を依頼したら、仲介手数料とは別に広告宣伝費を請求された
A4 特別の費用について契約を結んでいなければ必ずしも支払う必要はありません
宅地建物取引について知識を深め
安全な取引に役立つと良いな、と思います
おまけ☆
のぼりや看板などが届きました！！！
明日さっそく現場へ♪
写真UPしま～す
ご覧頂きありがとうございました＾＾
買うときのトラブル
＜第2弾＞
Q1 仲介手数料は法律で決まっていると言われた
A1 法律で決まっているのはあくまでも上限です
（売買価格 × ３％ + ６万円） × １．０５（消費税）
Q2 仲介手数料のほかに、コンサルティング手数料を請求された
A2 媒介契約で定める仲介手数料以外にコンサルティング手数料を払う必要はありません
Q3 契約を解除したのに報酬を請求された
A3 売り主または買い主の事情で契約解除となった場合は
不動産会社は仲介手数料を請求することができます
Q4 別荘の売却を依頼したら、仲介手数料とは別に広告宣伝費を請求された
A4 特別の費用について契約を結んでいなければ必ずしも支払う必要はありません
宅地建物取引について知識を深め
安全な取引に役立つと良いな、と思います
おまけ☆
のぼりや看板などが届きました！！！
明日さっそく現場へ♪
写真UPしま～す
ご覧頂きありがとうございました＾＾
テレビのCM見ました！！！
「クロスメイク」
塗料なの？
と気になったのでネットでチェック
クロスメイクで検索をすると一番上に出てきたのがこちら
http://www.kabegamikakumei.com/xmake.html
染色剤（エコカラー）を塗るのだそうだ
こちらのページで紹介されているのは
パステルカラー6色☆
ちょっとしたリフォームには良いかも♪
お家のお化粧直しにぜひ！
ご覧頂きありがとうございました＾＾
「クロスメイク」
塗料なの？
と気になったのでネットでチェック
クロスメイクで検索をすると一番上に出てきたのがこちら
http://www.kabegamikakumei.com/xmake.html
染色剤（エコカラー）を塗るのだそうだ
こちらのページで紹介されているのは
パステルカラー6色☆
ちょっとしたリフォームには良いかも♪
お家のお化粧直しにぜひ！
ご覧頂きありがとうございました＾＾
寒くなってきたので
きっとヤモリは冬眠の準備だろう
我が家に毎年来るヤモリ
そろそろ冬眠に入るのでは。。。
毎晩ヤモリを観察しているアビー
夜になると玄関に向かってニャーニャー
名残惜しそう（？）にしばらく玄関に居た
「もう寝ようよぉ」
と声を掛けると、、、
承諾したようだ☆ホッ
ご覧頂きありがとうございました＾＾
きっとヤモリは冬眠の準備だろう
我が家に毎年来るヤモリ
そろそろ冬眠に入るのでは。。。
毎晩ヤモリを観察しているアビー
夜になると玄関に向かってニャーニャー
名残惜しそう（？）にしばらく玄関に居た
「もう寝ようよぉ」
と声を掛けると、、、
承諾したようだ☆ホッ
ご覧頂きありがとうございました＾＾
これはもう、女性なら1度は経験していると思う
レジの周りに置いてある商品・商品・商品
あれって、どうしても気になる
レジに並んでいる間に
ついつい、読んでしまうし
ついつい、手にとってしまう
ましてや、テスターを出されると
ついつい、試してしまう
Infinity Kose
Bearty Hand Serum
「130回分ですので、4ヶ月使用出来ますよぉ」
え！？１つで4ヶ月も！！！
と、お得な気がしちゃうものです
テスターには写真で効果を紹介
「4ヶ月後には実感出来ると思いますよぉ」の甘いお誘いに
自分でも効果のほどを実感しちゃいましょう♪
本日２０１３／１０／２４
※シワがくっきり
更新していきます！！！
4ヶ月後が楽しみ～ぃ☆
ご覧頂きありがとうございました＾＾
レジの周りに置いてある商品・商品・商品
あれって、どうしても気になる
レジに並んでいる間に
ついつい、読んでしまうし
ついつい、手にとってしまう
ましてや、テスターを出されると
ついつい、試してしまう
Infinity Kose
Bearty Hand Serum
「130回分ですので、4ヶ月使用出来ますよぉ」
え！？１つで4ヶ月も！！！
と、お得な気がしちゃうものです
テスターには写真で効果を紹介
「4ヶ月後には実感出来ると思いますよぉ」の甘いお誘いに
自分でも効果のほどを実感しちゃいましょう♪
本日２０１３／１０／２４
※シワがくっきり
更新していきます！！！
4ヶ月後が楽しみ～ぃ☆
ご覧頂きありがとうございました＾＾
いつも宅建協会から郵送されてくる中に
「全宅住宅ローン」の紹介が載っていた
その中で目を引いたのが
”アプラス・マイホームプラン”
さっそく電話して聞いてみると
フラット３５で9割負担
+
アプラスで1割
すると、合計で
10割になる
アプラス・マイホームプランを使うと
住宅購入資金10割+諸費用まで融資が可能になるというのだ
ちなみに審査は何が一番大事ですか？
と聞くと
「返済力」を重視します
という回答だった
全宅住宅ローンのホームページで
簡単シュミレーションをしてみた
☆和光市下新倉3丁目の現場
１号棟の場合
価格 3580万円
返済期間 35年
ボーナス 0
融資金利 フラット３５Sを使用
0.3%
＜返済＞
当初10年間
金利 0%
月々返済額 8.6万円
11年目以降
金利 0.3%
月々返済額 8.9万円
3号棟の場合
価格 3980万円
返済期間 35年
ボーナス 0
融資金利 フラット３５Sを使用
0.3%
＜返済＞
当初10年間
金利 0%
月々返済額 9.5万円
11年目以降
金利 0.3%
月々返済額 9.9万円
あくまで簡単シュミレーションなので
ちょっとしたご参考に☆
ホームページを更新しました
http://kaiseifudousan.com/
ご覧頂きありがとうございました＾＾
「全宅住宅ローン」の紹介が載っていた
その中で目を引いたのが
”アプラス・マイホームプラン”
さっそく電話して聞いてみると
フラット３５で9割負担
+
アプラスで1割
すると、合計で
10割になる
アプラス・マイホームプランを使うと
住宅購入資金10割+諸費用まで融資が可能になるというのだ
ちなみに審査は何が一番大事ですか？
と聞くと
「返済力」を重視します
という回答だった
全宅住宅ローンのホームページで
簡単シュミレーションをしてみた
☆和光市下新倉3丁目の現場
１号棟の場合
価格 3580万円
返済期間 35年
ボーナス 0
融資金利 フラット３５Sを使用
0.3%
＜返済＞
当初10年間
金利 0%
月々返済額 8.6万円
11年目以降
金利 0.3%
月々返済額 8.9万円
3号棟の場合
価格 3980万円
返済期間 35年
ボーナス 0
融資金利 フラット３５Sを使用
0.3%
＜返済＞
当初10年間
金利 0%
月々返済額 9.5万円
11年目以降
金利 0.3%
月々返済額 9.9万円
あくまで簡単シュミレーションなので
ちょっとしたご参考に☆
ホームページを更新しました
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ご覧頂きありがとうございました＾＾
夏に白いバラを咲かせていたミニバラ
秋になった頃、一気に枯れてしまった
土に栄養が無くなってしまったのか？
と思い、思い切って剪定
すると、新芽が出てきていたので安心していた
が！！！！！
土の表面に穴が！
一つ、また一つ
増えてきたのだ
もしやと思い鉢から一度だそうとしたら
スポッ
いとも簡単にバラが引っこ抜けてしまった
バラの根っこは長いのだ
そんなに簡単に抜けるわけがない
よくよく見てみると
いました、幼虫！
しかもほとんどの根が無くなっていた
これでは花も葉も育たなくて当たり前だ
更に土を掘り起こすと
出てくる出てくる
20匹近くの幼虫を捕まえた
まとめて手のひらに乗せてみたが
さすがにちょっと、写真に撮るには可愛く無かったので却下
いつものように、何の幼虫かはわからないが
バラには天敵なので移動してね、ごめん・・・
今度、突然お花が枯れたりしたら
まずは土を掘り起こそう☆
ご覧頂きありがとうございました＾＾
秋になった頃、一気に枯れてしまった
土に栄養が無くなってしまったのか？
と思い、思い切って剪定
すると、新芽が出てきていたので安心していた
が！！！！！
土の表面に穴が！
一つ、また一つ
増えてきたのだ
もしやと思い鉢から一度だそうとしたら
スポッ
いとも簡単にバラが引っこ抜けてしまった
バラの根っこは長いのだ
そんなに簡単に抜けるわけがない
よくよく見てみると
いました、幼虫！
しかもほとんどの根が無くなっていた
これでは花も葉も育たなくて当たり前だ
更に土を掘り起こすと
出てくる出てくる
20匹近くの幼虫を捕まえた
まとめて手のひらに乗せてみたが
さすがにちょっと、写真に撮るには可愛く無かったので却下
いつものように、何の幼虫かはわからないが
バラには天敵なので移動してね、ごめん・・・
今度、突然お花が枯れたりしたら
まずは土を掘り起こそう☆
ご覧頂きありがとうございました＾＾
アメリカ進出おめでとうございまーーーす！！！
一度に1号店と2号店がオープン！
場所はTustinとFullerton
ニトリの社長は
「似鳥昭雄」さん
アメリカの店舗の名前は
「Aki-Home」
似鳥昭雄社長は42年前アメリカでビジネスを学んだのだそうだ
そのアメリカでの事業展開
きっとすごく嬉しいはず！ステキ☆
Yelpを見てみると
（Yelpはお店の評判とか書いて見て出来るサイト）
こちらはTustin
http://www.yelp.com/biz/aki-home-tustin
☆３つ
ちょっと厳しいご意見もある
でもまだ始まったばかりだし
2人しか書き込みはしていないので
今後にめちゃめちゃ期待です♪
Fullertonは
http://www.yelp.com/biz/aki-home-fullerton
☆４つ半
YEAH!!!!!
かなり気に入ってるというコメントも発見♪
地域性もあるのか意見が多少わかれているあたり
きっと今後はターゲット絞っていくのだろう
家具が少ないというコメントが多かったが
従業員が
「日本版Targetです」
と説明しているあたり納得なのでは！？と思う
確かに家具よりも
日用雑貨・キッチン用品などの品揃えが多そうだ
http://aki-home.com/index.php?route=common/home
日本の物がもっともっと世界で活躍して欲しい☆
だって、日本が大好きだからｗ
ご覧頂きありがとうございました
一度に1号店と2号店がオープン！
場所はTustinとFullerton
ニトリの社長は
「似鳥昭雄」さん
アメリカの店舗の名前は
「Aki-Home」
似鳥昭雄社長は42年前アメリカでビジネスを学んだのだそうだ
そのアメリカでの事業展開
きっとすごく嬉しいはず！ステキ☆
Yelpを見てみると
（Yelpはお店の評判とか書いて見て出来るサイト）
こちらはTustin
http://www.yelp.com/biz/aki-home-tustin
☆３つ
ちょっと厳しいご意見もある
でもまだ始まったばかりだし
2人しか書き込みはしていないので
今後にめちゃめちゃ期待です♪
Fullertonは
http://www.yelp.com/biz/aki-home-fullerton
☆４つ半
YEAH!!!!!
かなり気に入ってるというコメントも発見♪
地域性もあるのか意見が多少わかれているあたり
きっと今後はターゲット絞っていくのだろう
家具が少ないというコメントが多かったが
従業員が
「日本版Targetです」
と説明しているあたり納得なのでは！？と思う
確かに家具よりも
日用雑貨・キッチン用品などの品揃えが多そうだ
http://aki-home.com/index.php?route=common/home
日本の物がもっともっと世界で活躍して欲しい☆
だって、日本が大好きだからｗ
ご覧頂きありがとうございました
リンパヨガのクラスでは
30分マッサージをする
リンパの流れを良くする事が
代謝をあげ、むくみにくい身体に☆
数回クラスを取ったので
ようやくマッサージの順番など覚えてきて
お風呂上がりにヨガで習ったマッサージを始めた
まだ1週間ぐらいなのだが
脂肪が柔らかくなってきた！！！
エステの方が
「脂肪が硬いと痩せにくいんです」
と、ダイエット番組で言ってたような気がする
だとすると、、、
もしや痩せやすい身体になってきているのか！？
体重計に乗ってみる・・・
体重＝変化ナシ
体脂肪＝変化ナシ
基礎代謝＝２UP
内臓脂肪＝マイナス１
なんと！内臓脂肪が減っていた！！！
数字に変化が出ると
やる気が出てくる♪
ちなみにリンパマッサージ
お風呂上がりは股関節と膝裏を重点にやっている
と言っても、ただたださすっているだけなのだ
力も入れず、ゆっ～くりさする
パソコンを使っている間は座りっぱなしになってしまうし
むくんだり、リンパが滞りやすい
ぜひ、続けていきたいと思う☆
ご覧頂きありがとうございました
30分マッサージをする
リンパの流れを良くする事が
代謝をあげ、むくみにくい身体に☆
数回クラスを取ったので
ようやくマッサージの順番など覚えてきて
お風呂上がりにヨガで習ったマッサージを始めた
まだ1週間ぐらいなのだが
脂肪が柔らかくなってきた！！！
エステの方が
「脂肪が硬いと痩せにくいんです」
と、ダイエット番組で言ってたような気がする
だとすると、、、
もしや痩せやすい身体になってきているのか！？
体重計に乗ってみる・・・
体重＝変化ナシ
体脂肪＝変化ナシ
基礎代謝＝２UP
内臓脂肪＝マイナス１
なんと！内臓脂肪が減っていた！！！
数字に変化が出ると
やる気が出てくる♪
ちなみにリンパマッサージ
お風呂上がりは股関節と膝裏を重点にやっている
と言っても、ただたださすっているだけなのだ
力も入れず、ゆっ～くりさする
パソコンを使っている間は座りっぱなしになってしまうし
むくんだり、リンパが滞りやすい
ぜひ、続けていきたいと思う☆
ご覧頂きありがとうございました
昨日と今日はアメリカ人のお客様と一緒だった
いろいろと雑談の中面白い話を聞いた
12人の小学校4年生を教える時に
本を読んだそうだ
意味はわからないまま
でも、発音だけを意識させて
何度も何度も一緒に同じ本を読んだという
すると、早い子で1ヶ月後に
スラスラ読めるようになった子が二人
次から次へと読めるようになり
3ヶ月ほど経つと、12人全員が読めるようになったそうだ
何度も同じ絵本を読むため
読んでいくうちに、意味もわかってきたのだという
（きっと絵が助けてくれるのだろう）
すると驚いた事に、他の本もスラスラ読めるようになっていたそうだ
（もちろん、すべて同じレベルの英語の本である）
子供の頃の吸収力は早い
子供のうちから始める事が一番良いのかもしれないが
きっかけはいつやってくるかわからないものだ
大人になってからも同じかな？
と聞いてみると
もちろん！
という答えだった
オーディオブックがきっと訳に立つ！
が、声だけだと難しい・・・
このサイトは文章も載っている
オーディオだけよりも勉強しやすいと思う
http://www.storynory.com/
ご覧頂きありがとうございました
いろいろと雑談の中面白い話を聞いた
12人の小学校4年生を教える時に
本を読んだそうだ
意味はわからないまま
でも、発音だけを意識させて
何度も何度も一緒に同じ本を読んだという
すると、早い子で1ヶ月後に
スラスラ読めるようになった子が二人
次から次へと読めるようになり
3ヶ月ほど経つと、12人全員が読めるようになったそうだ
何度も同じ絵本を読むため
読んでいくうちに、意味もわかってきたのだという
（きっと絵が助けてくれるのだろう）
すると驚いた事に、他の本もスラスラ読めるようになっていたそうだ
（もちろん、すべて同じレベルの英語の本である）
子供の頃の吸収力は早い
子供のうちから始める事が一番良いのかもしれないが
きっかけはいつやってくるかわからないものだ
大人になってからも同じかな？
と聞いてみると
もちろん！
という答えだった
オーディオブックがきっと訳に立つ！
が、声だけだと難しい・・・
このサイトは文章も載っている
オーディオだけよりも勉強しやすいと思う
http://www.storynory.com/
ご覧頂きありがとうございました
ボチボチ続いています、ホットヨガ
今のところ週に４・５回☆
いろんなクラスがあるのだが
たぶん、ほとんどクラスを試せたと思う
一番のお気に入りが「リンパ＋ヨガ」
これはとっても気持ち良い♪
そしてポーズもそんなにキツく無い
それでも汗をかけるのが嬉しい
リンパの流れは滞りやすいらしく
出来れば週に1回は取りたいクラスだ
面白かったのは「バスタオルダイエットヨガ」
名前の通り、バスタオルを使うのだが
お腹を引っ込めた状態で
ギューギューにバスタオルで締めていく
これはもう腹筋に効いた
お腹を緩めたくても緩められない
タオルを巻いたままでポーズを取るのに精一杯だし
お腹はしまってるから苦しくて苦しくて
息をするのもやっとの思いだった
でも、終わった時に２ｃｍウェストが細くなってた～♪
持続はしないにしてもちょっと嬉しい☆
「骨盤調整ヨガ」
今日行って来たのだが
どうやら私は骨盤が開いているようだ
足を揃えて体育座りをして、背筋を伸ばす
そのまま（膝は曲げたまま）右足を４５度にずらす
右の足を内側へ倒す
左足も同様に。。。
これが全然倒れなかった
インストラクターの人は膝が床に付いているのだが
私の膝はというと・・・
10度ぐらい倒れた？って感じだ
でも、逆に、右と左の足の裏をあわせて
あぐらをかくみたいにするのは両膝床にぺったり
クラスが終わってからインストラクターの人に聞いてみると
私の骨盤が開いているかららしい
家でも出来るポーズを教えてもらったから
TVを見てる時などにやっていこうと思う
「パワーヨガ初級」
これはハードだった＾＾；
でも、たくさん筋肉を使っているのがわかった
とくに身体の背面：背中、腿の裏などの筋肉痛がすごい！
昨日初めて取ったクラスで
まだ全然ポーズがわからなく
隣の人やインストラクターを見ながら
バタバタしていただけなのに
それでも終わったらグッタリだった
土曜もパワーヨガだ！！
今度はもう少しきちんとポーズが取れると良いな～ぁ
ご覧頂きありがとうございました＾＾
今のところ週に４・５回☆
いろんなクラスがあるのだが
たぶん、ほとんどクラスを試せたと思う
一番のお気に入りが「リンパ＋ヨガ」
これはとっても気持ち良い♪
そしてポーズもそんなにキツく無い
それでも汗をかけるのが嬉しい
リンパの流れは滞りやすいらしく
出来れば週に1回は取りたいクラスだ
面白かったのは「バスタオルダイエットヨガ」
名前の通り、バスタオルを使うのだが
お腹を引っ込めた状態で
ギューギューにバスタオルで締めていく
これはもう腹筋に効いた
お腹を緩めたくても緩められない
タオルを巻いたままでポーズを取るのに精一杯だし
お腹はしまってるから苦しくて苦しくて
息をするのもやっとの思いだった
でも、終わった時に２ｃｍウェストが細くなってた～♪
持続はしないにしてもちょっと嬉しい☆
「骨盤調整ヨガ」
今日行って来たのだが
どうやら私は骨盤が開いているようだ
足を揃えて体育座りをして、背筋を伸ばす
そのまま（膝は曲げたまま）右足を４５度にずらす
右の足を内側へ倒す
左足も同様に。。。
これが全然倒れなかった
インストラクターの人は膝が床に付いているのだが
私の膝はというと・・・
10度ぐらい倒れた？って感じだ
でも、逆に、右と左の足の裏をあわせて
あぐらをかくみたいにするのは両膝床にぺったり
クラスが終わってからインストラクターの人に聞いてみると
私の骨盤が開いているかららしい
家でも出来るポーズを教えてもらったから
TVを見てる時などにやっていこうと思う
「パワーヨガ初級」
これはハードだった＾＾；
でも、たくさん筋肉を使っているのがわかった
とくに身体の背面：背中、腿の裏などの筋肉痛がすごい！
昨日初めて取ったクラスで
まだ全然ポーズがわからなく
隣の人やインストラクターを見ながら
バタバタしていただけなのに
それでも終わったらグッタリだった
土曜もパワーヨガだ！！
今度はもう少しきちんとポーズが取れると良いな～ぁ
ご覧頂きありがとうございました＾＾