スーパー１５第７節

＜スーパーラグビー 2013南半球3カ国スーパークラブリーグ＞～第7節～　3/30　DHL・ニューランズ・スタジアム/ケープタウン　（CS録画
ストーマーズ(南アフリカ)　１４対１９　クルセイダーズ(ニュージーランド)
接戦を制し喜ぶクルセイダーズ。
　

野良仕事５日目

最高気温5度。（日）7時起床　☆☆　13659歩/186kcal
スイセン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小さな花
　

作業前　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　作業後
　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　支柱撤去
　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　梅の枝切り、剪定
　

散歩
　

・3月飲酒日数：19日（61%：飲酒日数/月日数）

・3月ジム利用回数は15回（前年同期18回）
2013ジム利用実績表（3月末現在） 単位：回数
3月実績　前年同期 　　前年比
　　　58　　　　　57　　　　　　　101%　　

＜岩手通信＞3/30に娘夫婦が登った雪山より
　

　

東京セブンズ2013

・＜スーパーラグビー 2013南半球3カ国スーパークラブリーグ＞～第7節～3/29　フォーサイバール・スタジアム/ダニーデン　（CS録画
レッズ(オーストラリア)　３４対３３（21-16、13-17）　ハイランダーズ(ニュージーランド)
ハイランダーズは開幕５連敗


・＜東京セブンズ2013＞～インターナショナル・ラグビー・セブンズ・トーナメント～－1日目 予選リーグ－ 3/30　秩父宮ラグビー場 　（CS生/録画
　

日本　１４対１０　カナダ
　

日本　４１対５　ニュージーランド
力の差歴然の完敗
　
ニュージーランド　２６対７　フランス
ケニヤ　０対１２　スコットランド
ウェールズ　２２対２４　ＵＳＡ
フィジー　２９対１２　南アフリカ
サモア　１７対１４　アルゼンチン
オーストラリア　２６対１９　イングランド

冷え込む

最高気温8度。雷声を出す（土）6時半起床　☆☆☆☆☆　11150歩/172kcal
最低気温ー2.1度の冷え込み　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　朝からひなたぼっこ
　

熊笹の刈り取り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここにもフキノトウ
　

姫神山　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｅ６系
　

土の上でまるまる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＴＶでは宮古市魚市場で春を告げるイサダ漁最盛期　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

野良仕事３日目

最高気温11度。（土）6時半起床　☆☆☆☆☆　13605歩/167KCAL
今日の天気
　

木の枝切り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　作業後
　

手こずる支柱撤去　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２０数本撤去
　

イオンのレストラン街「仏蘭西（ふらんす）食堂　bistro deux　」で昼食　　　　　　　　岩手山は雲の中
　

姫神山　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新幹線
　

Ｐの散歩
　

野良仕事２日目

最高気温17度。（木）6時半起床　☆☆☆☆☆　15516歩/204kcal
伐採前　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ふきのとう
　

熊笹の伐採に手こずる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　枝落とし
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リンゴ切り株撤去
　

切りカブ集積　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　姫神山
　

Ｐの散歩　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１７：３０福寿草の花閉じる　
　

野良仕事１日目

最高気温10度。（水）6時半起床　☆☆☆☆☆ 24275歩/415kcal
庭の木にハチの巣あと　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　可憐な福寿草咲く
　

雑木の伐採前　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　タラの木以外を伐採後
　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　木の中に幼虫
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
リンゴの木の根っこ掘り起し　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鉄柱の撤去　
　

Ｐの散歩
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

８８０Kmドライブ

最高気温5度。（月）☆☆☆　2389歩/32kcal
２５日１９時前に出発し、０時ごろ雪のパラつく上信越道妙高ＳＡに到着　　　　　　　　　２時すぎに北陸道黒崎ＳＡ
　

４：１０に磐越道磐梯山ＳＡで休憩　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５：１０東北道安達太良ＳＡ
　

６：２７菅生ＰＡで仮眠　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　８：５２長者原ＳＡで朝食
　
１２：００岩手山　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　姫神山
　

休憩をたっぷり取り約１７時間かかって１２：０５到着。当地家族やＰと対面する。
　

SFサスペンス

「TIME タイム」（原題：In Time）2011/アメリカ　2/24　☆☆☆　（BS録画
監督: アンドリュー・ニコル　 出演: ジャスティン・ティンバーレイク, アマンダ・セイフライド, アレックス・ペティファー, キリアン・マーフィ, オリヴィア・ワイルド
ジャスティン・ティンバーレイク主演のSFアクション。科学の進化により人類が老化を克服し、“時間”が通貨として世界を支配する近未来。貧困層の青年・ウィルは、目の当たりにした不合理な社会システムに疑問を抱くようになり…。（「キネマ旬報社」データベースより）

１４度

最高気温14度。（月）7時起床　☆☆☆　12890歩/282kcal
桜咲き始めた川辺公園でウォームアップ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　川の上に太陽光発電設置工事
　　　　　　　

モクレン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　テニスフリー受講日、４人
　　

夜、岩手に向けて車で出発。